कब्ज के रामबाण इलाज – Home Remedies for Constipation in Hindi – Kabj ke upay

कब्ज एक बहुत ही आम पाचन विकार है जो कि सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। कब्ज मल को निकालने में बहुत परेशानी करता है और व्यक्ति को मल को निकालने के लिए ज़रूरत से ज्यादा दबाव लगाना पड़ता है। कब्ज के अन्य लक्षणों में फूला हुआ पेट, असामान्य रूप से छोटा या बड़ा मल, अम्लता, भूख न लगना, साँस की बदबू, सिर दर्द, अवसाद, मुँहासे, और मुँह का अल्सर हैं। कब्ज के मुख्य कारणों में से कुछ हैं खराब आहार, पानी कम पीना, अनियमित शौच की आदत, शारीरिक श्रम का अभाव, बवासीर, पेट की मांसपेशियों में कमज़ोरी, तनाव और रेचक का दुरुपयोग आदि हैं। कई घरेलू उपचार आपके पाचन तंत्र की कार्यक्षमता बढ़ाने और कब्ज के इलाज के लिए अच्छे हैं। इन उपायों का पालन करना बहुत आसान है और ये बहुत शक्तिशाली भी हैं। कब्ज के लिए समाधान है नींबू का रस - Lemon for constipation कब्ज का इलाज है सौंफ के बीज - Fennel seeds for constipation कब्ज का घरेलू इलाज है अंजीर - Figs for constipation कब्ज की दवा है अरंडी का तेल - Castor oil for constipation कब्ज के लिए घरेलू उपचार है शहद - Honey for constipation कब्ज का देसी इलाज है अलसी के बीज - Flax seeds for constipation कब्ज का उपचार है अंगूर - Grapes for constipation कब्ज का रामबाण इलाज है पालक - Spinach for constipation कब्ज का देसी नुस्खा है शीरा - Molasses for constipation कब्ज के लिए लें पानी व उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ - Water and Fiber for constipation कब्ज के लिए समाधान है नींबू का रस - Lemon for constipation नींबू या विशेष रूप से नींबू का रस, कब्ज का इलाज कर सकता है और यह पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है। यह सबसे आसान और प्रभावी उपचारों में से एक है जिसे आप घर पर कर सकते हैं। आधे नींबू के रस को निकालकर एक गिलास गर्म पानी में मिलाएँ। आप ... https://www.shimply.com/articles/kabj-ke-gharelu-upay-in-hindi/

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