मुलेठी के फायदे और नुकसान – Mulethi Benefits and Side Effects in Hindi – Mulethi Ke Fayde Aur Nuksan

मुलेठी (लीकोरिस या नद्यपान) व्यापक रूप से मिठाई, टूथपेस्ट और पेय पदार्थ में एक स्वादवर्धक के रूप में प्रयोग की जाती है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, इस जड़ी बूटी की सूखी जड़ का प्रयोग किया जाता है। वास्तव में, यह दुनिया भर में औषधीय लाभ के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाली जड़ी बूटियों में से एक है। इस जड़ी बूटी का स्वाद चीनी की तुलना में ज्यादा मीठा होता है। इसमें कई पोषक तत्वों और फ्लेवोनॉइड्स (flavonoids) की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। यह विटामिन बी और विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है। यह फॉस्फोरस, कैल्शियम, कोलीन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सेलेनियम, सिलिकॉन और ज़िंक जैसे खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, इसमें कई आवश्यक फाइटोन्यूटरिएंट्स (phytonutrients) भी शामिल हैं। लीकोरिस की जड़ आसानी से अलग अलग रूपों में बाजार में उपलब्ध है। आप इसे सूखी जड़, पाउडर, या कैप्सूल के रूप में पा सकते हैं। हालांकि, चिकित्सा सहायता के रूप में इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करने का सुझाव दिया जाता है। आइए विस्तार से जाने इसके गुणों के बारे में - मुलेठी के फायदे - Mulethi Benefits मुलेठी के औषधीय गुण जिगर के लिए - Licorice for liver मुलेठी करती है श्वसन तंत्र में संक्रमण का इलाज - Licorice fights respiratory infections मुलेठी के गुण प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए - Licorice for immune system मुलेठी का उपयोग पाचन के लिए - Licorice for digestive problems मुलहठी का उपयोग वज़न घटाने के लिए - Licorice for weight loss मुलेठी का उपयोग गठिया के इलाज में - Licorice for arthritis मुलेठी का लाभ मौखिक स्वास्थ्य के लिए - Licorice for oral health मुलेठी के फायदे नासूर घावों के इलाज के लिए - Licorice for canker sores मुलेठी का लाभ रजोनिवृत्ति की समस्याओं से निपटने के लिए - Licorice for menopause मुलेठी के औषधीय गुण अवसाद से लड़ने के लिए - Licorice for depression मुलेठी के औषधीय गुण जिगर के लिए - ... https://www.shimply.com/articles/%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%b2%e0%a5%87%e0%a4%a0%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ab%e0%a4%be%e0%a4%af%e0%a4%a6%e0%a5%87-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%a8%e0%a5%81%e0%a4%95%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%a8-mule/

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