मासिक धर्म जल्दी लाने के सबसे अच्छे उपाय

कभी कभी ऐसी स्थिति होती है, जब हम कुछ छुट्टियों पर जा रहे होते हैं या किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में भाग ले रहे होते हैं और अपने मासिक धर्म की तारीख के बारे में थोड़ा सा चिंतित हो जाते हैं। सबसे अच्छा तरीका है मासिक धर्म का जल्दी होना, ताकि आप सौ प्रतिशत तनावमुक्त रह सकें। ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं जो समय से पहले मासिक धर्म लाने में सहायक हैं और एकदम सुरक्षित हैं। मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय है पपीता - Papaya for early periods मासिक धर्म जल्दी लाने की दवा है अदरक की चाय - Ginger tea induces early period मासिक धर्म जल्दी आ सकता है संभोग से - Sex for early periods मासिक धर्म जल्दी लाने के लिए है ज़रूरी गर्म पानी पैक - Hot water bag for early periods विटामिन सी है उपयुक्त जल्दी मासिक धर्म के लिए - Vitamin C for early period तनाव से दूर रहना है मासिक धर्म के लिए सहायक - No stress for early periods मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय है यह मसाले - Spices induce early periods मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय है पपीता - Papaya for early periods पपीता कैरोटीन में समृद्ध है। यह एस्ट्रोजन हार्मोन को प्रोत्साहित कर सकता है जो कि महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है। पपीते के अलावा आप अपने आहार में अनानास, कद्दू, अंडे, गाजर, पालक आदि जैसे अन्य कैरोटीन युक्त भोजन भी शामिल कर सकते हैं। मासिक धर्म जल्दी लाने की दवा है अदरक की चाय - Ginger tea induces early period एक दिन में 2 कप अदरक की चाय पर्याप्त है। 2 कप से अधिक ना लें, यह कुछ मामलों में बेचैनी का कारण हो सकता है और अगर अदरक की चाय आपको पसंद नही है, तो सुबह के समय खाली पेट एक गिलास अदरक का रस गुड़ के साथ लें। मासिक धर्म जल्दी आ सकता है संभोग से - Sex for early periods संभोग के दौरान आपके शरीर के द्वारा सेक्स हार्मोन मुक्त होते हैं जो मासिक धर्म पहले लाने में ... https://www.shimply.com/articles/periods-jaldi-aane-ke-upay-in-hindi/

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