शहद के फायदे और नुकसान – Honey Benefits and Side Effects in Hindi – Shahad Ke Fayde Aur Nuksan

शहद एक मीठा तरल मधुमक्खियों द्वारा निर्मित अमृत है जो वे ऊर्ध्वनिक्षेप और वाष्पीकरण की जटिल प्रक्रिया के साथ फूलों के माध्यम से इकट्ठा करती हैं। शहद ग्लूकोज़, फलशर्करा (fructose) और खनिजों जैसे लोहा, कैल्शियम, फॉस्फेट, सोडियम, क्लोरीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम से बना है। यह विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5 और बी -6 में भी काफी समृद्ध है। शक्तिशाली एंटीसेप्टिक (रोगाणु रोधक), एंटीबायोटिक (प्रतिजीवाणु) और चिकित्सा गुणों की उपस्थिति के कारण, शहद कई आम स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है। आइए जानें शहद के बारे में - शहद के फायदे - Honey Benefits शहद के दुष्प्रभाव - Honey Side Effects शहद की पहचान कैसे करें - How to Identify Pure Honey शहद के फायदे  - Honey Benefits शहद और नींबू हैं खांसी का इलाज - Honey for Cough शहद देता है ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा - Honey Boosts Energy शहद का लाभ पाचन तंत्र के लिए - Honey for Digestion घाव और चोट को ठीक करने में शहद का उपयोग - Honey for Wounds and Cuts शहद के औषधीय गुण मांसपेशियों की थकान के लिए - Honey for Muscle Fatigue शहद के गुण हैं जलने की चोट में असरदार - Honey for Minor Burns शहद और दूध के फायदे नींद के लिए - Honey for Insomnia शहद और मोटापा - Honey for Weight Loss शहद के फायदे चेहरे पर - Honey for Skin शहद करता है रक्त शर्करा को नियंत्रित - Honey for Blood Sugar Control शहद और नींबू हैं खांसी का इलाज - Honey for Cough कई अध्ययनों से पता चला है कि शहद खांसी के लिए कही अधिक कारगर उपाय है, दूसरी अन्य खांसी की दवाओं की तुलना में। शहद में मज़बूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो कि खराब गले को आराम देते हैं और ऐसे बैक्टीरिया को ख़त्म करने में मदद करते हैं जो संक्रमण का कारण होते हैं। खांसी से जल्दी राहत के लिए, ... https://www.shimply.com/articles/honey-benefits-side-effects-in-hindi/

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त्वचा की रंजकता या झाइयां हटाने के असरदार उपाय – Home Remedies for Skin Pigmentation in Hindi

बेदाग त्वचा कौन नहीं चाहता है? खूबसूरत साफ त्वचा अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है। लेकिन ऐसे कई त्वचा संक्रमण हैं जिनका लोगों को सामना करना पड़ता है। उन्हीं में से एक है रंजकता या झाइयां (pigmentation) जिसके कारण चेहरे का रंग असामान्य हो जाता है। त्वचा के द्वारा निर्मित मेलेनिन त्वचा को रंग देता है। मेलेनिन का कम उत्पादन कुछ क्षेत्रों में हाइपोपिगमेंटेशन का कारण बनता है जो त्वचा को सफेद धब्बों की ओर ले जाता है या जिसके कारण त्वचा पर हल्के रंग के पैच बन जाते हैं। मेलेनिन का उच्च उत्पादन हाइपरपिगमेंटेशन का कारण बनता है जो परिणामस्वरूप  त्वचा पर गहरे या भूरे रंग के धब्बों को उत्पन्न करता है या जिसके कारण त्वचा पर गहरे रंग के पैच बन जाते हैं। रंजकता के कई क़ारण हो सकते हैं जैसे सूरज की किरणों से नुकसान। अच्छी बात यह है कि ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो कि आपकी त्वचा या चेहरे की रंजकता के इलाज के लिए और सुंदर साफ त्वचा पाने के लिए उपयोगी हैं - रंजकता का उपचार है टमाटर और दही चेहरे पर झाइयों का इलाज है संतरे के छिलके और दूध झाइयां हटाने का उपाय है एलोवेरा चेहरे के दाग और धब्बे दूर करने में मदद करता है नींबू और हल्दी झाइयां मिटाने का घरेलू नुस्खा है प्याज का रस रंजकता का उपचार है टमाटर और दही टमाटर त्वचा पिगमेंटेशन के इलाज के लिए बहुत बढ़िया उपाय है। इसमे एंटीऑक्सीडेंट और विभिन्न विटामिन और आहार पूरक शामिल हैं जो त्वचा रोग के इलाज में मदद करते हैं। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है। इन दोनो घटको को एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लें और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएँ। इसको कुछ मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। वांछित परिणाम देखने के लिए नियमित रूप से उपयोग करें। चेहरे पर झाइयों का इलाज है संतरे के ... https://www.shimply.com/articles/jhaiya-ka-gharelu-upay-in-hindi/

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जांघ की चर्बी कैसे कम करें दो हफ्तों में

महिलाओं में वसा पेट और जांघों के आसपास इकट्ठा होना शुरू होता है और यह वसा को ख़तम करने की प्रक्रिया का सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा है। एक बार अगर वसा इकट्ठा हो जाए तो इसे हटाना बहुत मुश्किल हो जाता है। किंतु आज हम आपको कुछ बहुत ही सरल व्यायाम बताएँगे जो कि जांघ के आसपास की चर्बी को निकालने में सहायक होंगे और आपको स्लिम जांघे तेज़ी से प्राप्त होंगी। जांघ की चर्बी कम करने के लिए करें साइकलिंग - Cycling to reduce thighs जांघ से वसा खत्म करने के लिए करें लेग स्ट्रैच - Leg stretch exercise to reduce thigh fat जांघ की चर्बी कम करने के लिए करें पैरों को ऊपर - Legs up for thigh fat reduction जांघ की चर्बी हटाने के लिए करें लंजिस - Lunges for thighs जांघ की चर्बी कम करने के लिए करें साइकलिंग - Cycling to reduce thighs अपनी पीठ के बल सीधा लेट जाएं। अपने पैरों को ऊपर ले जाएँ 90 डिग्री तक। अपने पैरों को चलाना शुरू करें आगे की दिशा में जैसे की आप साइकिल चला रहें हैं। 1 मिनट के लिए यह करें और फिर धीरे धीरे अपने पैर नीचे रखें और आराम करें। दोबारा 90 डिग्री तक अपने पैरों को ऊपर ले जाएँ और 1 मिनट के लिए पीछे की दिशा में साइकल चलाना शुरू कर दें। इसे 5 बार दोहराएँ। जांघ से वसा खत्म करने के लिए करें लेग स्ट्रैच - Leg stretch exercise to reduce thigh fat एक पैर को खींचकर लंबा बढ़ाएँ और दूसरे पैर को पहले की जाँघ पर रखेँ। धीरे धीरे पैरों को स्थानांतरित रूप में अलग करें जितना दूर आप कर सकते हैं। अब साँस लेते हुए अपने दोनों हाथों से दाहिने पैर की उंगलियों को छूने के लिए झुकें। अपने सिर को घुटनों पर लगाने क़ी कोशिश करें। 5 सेकंड के लिए पकड़ कर रखे। धीरे धीरे अपने सिर को उठाएं और अपने दोनों हाथों को वापिस ले लाएँ। ... https://www.shimply.com/articles/how-to-reduce-thigh-fat-in-hindi/

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आँखों का टैस्ट

आपको इस गोले के अंदर क्या नज़र आ रहा है?   कुछ लोगों को कुछ भी नहीं दिखेगा और कुछ को नीचे वाली तस्वीर दिखेगी। तस्वीर दिख रही है तो ठीक है, वरना आपनी आँखों को ज़रूर दिखायें।   अन्य लेख पढ़ें – मासिक धर्म जल्दी लाने के सबसे अच्छे उपाय Baal Jhadne Ke Gharelu Nuskhe आँख के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाएं केवल एक हफ्ते में कैसे किया ऐश्वर्या ने वज़न कम मा बनने के बाद एक हफ्ते में 5 किलो वज़न कैसे घटाएं   https://www.shimply.com/articles/eye-test/

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प्रेगनेंसी के बाद पेट कम करने का अचूक उपाय

गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वज़न बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। इससे बढ़ते हुए गर्भ के लिए हमारे शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व मिलते हैं। लेकिन कई महिलाओं के लिए एक बड़ी चुनौती है गर्भावस्था के बाद वज़न से छुटकारा पाना। हमें विश्वास है कि यह बहुत मुश्किल नहीं है अगर आप अच्छी तरह से इसके लिए तैयार हैं। आइए आपको एक सरल घरेलू नुस्खे के बारे में बताते हैं जिससे आप गर्भावस्था के बाद अपना वज़न कम कर सकेंगे। सामग्री अजवायन की शाखा एक खीरा एक चम्मच शहद एक चम्मच नींबू का रस एक चम्मच एलोवेरा जैल एक चम्मच पिसा हुई अदरक आधा गिलास पानी बनाने का तरीका अजवायन की शाखा, खीरा आदि सामग्री को धो लें और बारीक काट लें। सभी सामग्री को एक ब्लैंडर में डालें जब तक आपको एक समरूप मिश्रण प्राप्त नही हो जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले इसे पिएं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इस प्राकृतिक उपचार को बहुत गंभीरता से लें और इसे नियमित रूप से लेते रहें। केवल तब तक लें जब तक आप संतोषजनक परिणाम प्राप्त नहीं कर लेते और पेट की चर्बी से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हो जाते। अच्छी तरह से सोएं, सुबह का नाश्ता कभी ना छोड़ें, नियमित रूप से व्यायाम करें और एक दिन में न्यूनतम आठ गिलास पानी पिएं। निश्चित परिणाम के लिए आप इन सलाहो पर ध्यान दें।     और पढ़ें – 5 किलो वज़न घटाएं इस जादुई घरेलू नुस्खे से केवल एक हफ्ते में स्तनपान के दौरान हो रहे दर्द और सूजन का एक अनोखा उपाय बच्चे के जन्म के बाद माँ को क्या खाना चाहिए? स्तनों को कसने का उपाय है यह चमत्कारी लोशन कैसे किया ऐश्वर्या ने वज़न कम मा बनने के बाद करीना कपूर क्या खाती हैं प्रेगनेंसी के दौरान स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय योनि का कसाव वापस लाने के तीन हर्बल उपचार   https://www.shimply.com/articles/pregnancy-ke-baad-weight-loss-in-hindi/

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कब्ज के रामबाण इलाज – Home Remedies for Constipation in Hindi – Kabj ke upay

कब्ज एक बहुत ही आम पाचन विकार है जो कि सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। कब्ज मल को निकालने में बहुत परेशानी करता है और व्यक्ति को मल को निकालने के लिए ज़रूरत से ज्यादा दबाव लगाना पड़ता है। कब्ज के अन्य लक्षणों में फूला हुआ पेट, असामान्य रूप से छोटा या बड़ा मल, अम्लता, भूख न लगना, साँस की बदबू, सिर दर्द, अवसाद, मुँहासे, और मुँह का अल्सर हैं। कब्ज के मुख्य कारणों में से कुछ हैं खराब आहार, पानी कम पीना, अनियमित शौच की आदत, शारीरिक श्रम का अभाव, बवासीर, पेट की मांसपेशियों में कमज़ोरी, तनाव और रेचक का दुरुपयोग आदि हैं। कई घरेलू उपचार आपके पाचन तंत्र की कार्यक्षमता बढ़ाने और कब्ज के इलाज के लिए अच्छे हैं। इन उपायों का पालन करना बहुत आसान है और ये बहुत शक्तिशाली भी हैं। कब्ज के लिए समाधान है नींबू का रस - Lemon for constipation कब्ज का इलाज है सौंफ के बीज - Fennel seeds for constipation कब्ज का घरेलू इलाज है अंजीर - Figs for constipation कब्ज की दवा है अरंडी का तेल - Castor oil for constipation कब्ज के लिए घरेलू उपचार है शहद - Honey for constipation कब्ज का देसी इलाज है अलसी के बीज - Flax seeds for constipation कब्ज का उपचार है अंगूर - Grapes for constipation कब्ज का रामबाण इलाज है पालक - Spinach for constipation कब्ज का देसी नुस्खा है शीरा - Molasses for constipation कब्ज के लिए लें पानी व उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ - Water and Fiber for constipation कब्ज के लिए समाधान है नींबू का रस - Lemon for constipation नींबू या विशेष रूप से नींबू का रस, कब्ज का इलाज कर सकता है और यह पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है। यह सबसे आसान और प्रभावी उपचारों में से एक है जिसे आप घर पर कर सकते हैं। आधे नींबू के रस को निकालकर एक गिलास गर्म पानी में मिलाएँ। आप ... https://www.shimply.com/articles/kabj-ke-gharelu-upay-in-hindi/

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दुपट्टे को पहनने के पाँच अलग तरीके

जानिए कैसे आप एक ही दुपट्टे को अलग अलग तरह से पहन सकते हैं। पसंद आए तो आप भी यह स्टाइल ज़रूर अपनायें।     और पढ़ें – मेहंदी के नए डिज़ाइन बैकलैस ब्लाउज़ के आठ अनोखे डिज़ाइन लिपस्टिक को लंबे समय तक बनाए रखने का तरीका आँखों की सूजन को कम करने का तरीका   https://www.shimply.com/articles/%e0%a4%a6%e0%a5%81%e0%a4%aa%e0%a4%9f%e0%a5%8d%e0%a4%9f%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%8b-%e0%a4%aa%e0%a4%b9%e0%a4%a8%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%81%e0%a4%9a-%e0%a4%85/

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आँखों की सूजन को कम करने का तरीका

चाय बैग (कैफीन के साथ) आँखों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। बस इन्हें पानी में भिगो दें, फिर 5-10 मिनट के लिए हर आँख पर लगाकर छोड़ दें।     और पढ़ें – मेहंदी के नए डिज़ाइन बैकलैस ब्लाउज़ के आठ अनोखे डिज़ाइन लिपस्टिक को लंबे समय तक बनाए रखने का तरीका   https://www.shimply.com/articles/eye-swelling-treatment-in-hindi/

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मेहंदी के नए डिज़ाइन

आज कल मेहंदी के काफ़ी नए डिज़ाइन आ गये हैं। जानना चाहेंगे? टैटू मेहंदी डिज़ाइन आज कल मेहंदी केवल हाथ पैरों पर ही नही लग रही, बल्कि और भी जगह लगाई जा रही है। जैसे टॅटू बनाए जाते हैं, वैसे ही मेहंदी लगाएं और अपनी खूबसूरती में चार चाँद लगाएं। पोर्ट्रेट मेहंदी डिज़ाइन शादी के समय खूबसूरत जोड़े की तस्वीर को हाथों से सजाकर देखिए कितनी सुंदर लग रही हैं दिव्यांका का इशिता। कलर मेहंदी डिज़ाइन अब सिर्फ प्लेन मेहंदी का ज़माना नहीं रहा, बल्कि रंग बिरंगी मेहंदी डिज़ाइन्स आ गये हैं। खूबसूरत स्टोन्स को जड़कर देखिए कितनी सुंदर लग सकती है आपकी मेहंदी।     और पढ़ें – बैकलैस ब्लाउज़ के आठ अनोखे डिज़ाइन लिपस्टिक को लंबे समय तक बनाए रखने का तरीका   https://www.shimply.com/articles/latest-mehendi-designs-in-hindi/

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लिपस्टिक को लंबे समय तक बनाए रखने का तरीका

क्यl आप अपनी लिपस्टिक को लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं? बस इस सरल टिप का पालन करें - लिपस्टिक लगाने से पहले अपने होठों पर कुछ फाउंडेशन लगा लें और आप पूरे दिन के लिए तैयार हैं।     और पढ़ें – बैकलैस ब्लाउज़ के आठ अनोखे डिज़ाइन मेहंदी के नए डिज़ाइन   https://www.shimply.com/articles/how-to-keep-lipstick-on-all-day-in-hindi/

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फिल्म दंगल के लिए आमिर खान का चौंका देने वाला बदलाव

बॉलीवुड के मिसटर परफैक्शनिस्ट यानी आमिर ख़ान अपनी महनत और कला के प्रति जज़्बे के लिए जाने जाते हैं। ऐसा शायद ही कोई किरदार होगा जिसमें उन्होने अपना लोहा ना मनवाया हो। वो अपने हर किरदार में ऐसे घुस जाते हैं कि हम फिल्म देखते वक्त आमिर को तो भू ही जाते हैं, बस याद रह जाता है उनका किरदार। ऐसे ही दुबारा हमारे होश उड़ाने के लिए वो आ रहे हैं एक नई फिल्म के साथ जिसका नाम है दंगल। यह फिल्म सिर्फ़ इसलिए ही ख़ास नहीं है कि इसमें आमिर हैं पर इसलिए भी क्योंकि जिस तरह आमिर ने इस फिल्म के लिए खुद को तैयार किया है, वो काबिले तारीफ है।  यह फिल्म पहलवान महावीर सिंह फोगट क़ी बायोपिक है जिसमें आमिर पहले तो एक जवान पहलवान के रूप में दिखेंगे और बाद में दो बेटियों के बूढ़ें बाप के रूप में दिखेंगे। क्योंकि फिल्म के अधिकांश भाग में आमिर बूढ़ें दिखेंगे, इसलिए पहले उन्होंने अपना वज़न बढ़ाया। साथ ही उन्हें यह भी लगा कि ऐसा करने से उन्हें प्रेरणा मिलेगी वापिस वज़न कम करने की क्योंकि फिल्म के बाकी के भाग के लिए उन्हें वज़न कम करना ही होगा। 96 किलोग्राम वज़न और 38% बॉडी फैट को वो केवल पाँच महीनों में 9% बॉडी फैट पर ले कर आए और यह उनकी कड़ी महनत के कारण ही संभव हुआ। आमिर के अनुसार, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए 3 बातें सबसे महत्वपूर्ण हैं - एक स्वस्थ और संतुलित आहार, व्यायाम और आराम। बॉलीवुड के सूपरस्टार का दावा है कि एक संतुलित आहार में वसा 1/3, कार्बोहाइड्रेट 1/3 और प्रोटीन 1/3 होता है। आमिर का कहना है कि कम खाने का मतलब एक स्वस्थ संतुलित आहार नहीं है। जब आप खुद को भूखा रखते हैं, तो वास्तव में शरीर में वसा जमा होता है। इसलिए आमिर अपनी चयापचय दर को ... https://www.shimply.com/articles/amir-khan-weight-loss-for-dangal-in-hindi/

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शहद देगा आपको सुंदर मुलायम और मुहाँसे मुक्त त्वचा

शहद एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो आपकी त्वचा को जवान रखता है और सूजन को कम करता है। यह उन बैक्टीरिया को मारता है जिनके कारण मुँहासे होते हैं, मुँहासों को कम करता है, आपकी त्वचा को पोषण देता है और झुर्रियों को भी दूर करता है। हनी में ऐसे कई एंटीऑक्सिडेंट्स हैं जो त्वचा के लिए अच्छे हो सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं जिनके कारण समय से पहले ही स्किन एजिंग की समस्या होती है। साथ ही शहद में ऐसे बहुत सारे विटामिन हैं जों त्वचा की चमक के लिए आवश्यक हैं। शहद का उपयोग बहुत आसान है। बस उपयोग के लिए कच्चा शहद लें। अपनी हथेली में थोड़ा शहद लेकर उसे फैला लें। धीरे-धीरे अपने दानों, दानों के निशान और आसपास की त्वचा पर शहद लगा लें। लगभग 30 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर शहद छोड़ दें। गर्म पानी के साथ मुँह धो लें। अगर आपको हल्के मुँहासे हैं, तो आप एक सप्ताह में दो बार ऐसा कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको गंभीर मुँहासे हैं, तो हर दिन करें।     और पढ़ें – Chehre ke liye gharelu nuskhe in hindi झुर्रियों से छुटकारा कैसे पाएँ Breast ko tight kaise kare in hindi मासिक धर्म जल्दी लाने के उपाय Breast pain solution in hindi Yoni ko tight karne ke tarike How to Remove Stretch Marks in Hindi क्या है दीपिका पादुकोण की खूबसूरती और फिटनेस का राज़?   https://www.shimply.com/articles/honey-for-skin-in-hindi/

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बच्चे के जन्म के बाद माँ को क्या खाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। नई माताओं के लिए भी स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण है बच्चे के जन्म के बाद। यह आपको लेबर से उबरने के लिए और नए तनाव और मातृत्व के दबाव का अच्छी तरह से सामना करने में मदद करता हैं। अगर आप स्तनपान करा रहे है तो एक अच्छा भोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ताकि आपके बच्चे को उचित वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलें। इसके अलावा, एक संतुलित आहार आपके शरीर को मां के दूध के उत्पादन में मदद करता है और उन पोषक तत्वों की भरपाई करता है जो आपने अपने बच्चे के लाभ के लिए खो दिए हैं। स्तनपान के लिए समय की अवधि भिन्न हो सकती है। बाल रोग अमेरिकन एसोसिएशन सलाह देती है कि बच्चों को न्यूनतम एक वर्ष के लिए स्तनपान कराना चाहिए जबकि विश्व स्वास्थ्य संगठन छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान की सलाह देता है। स्तनपान बच्चे को अस्थमा या एलर्जी, सांस की बीमारियों, लगातार कान में संक्रमण और अन्य रोगों से बचाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप और आपके बच्चे को सभी पोषक तत्व प्राप्त हों जिनकी आप दोनों को ज़रूरत है, प्रसवोत्तर अवधि के दौरान अपने आहार में कुछ स्वस्थ आहार शामिल करें - माँ का दूध बढ़ाने के लिए अच्छा है पालक - Spinach for new mothers माँ के आहार में करें शामिल ब्राउन चावल - Brown Rice for new moms नई माँ को खाने चाहिए बादाम - Almonds are good for nursing mothers स्तनपान कराने वाली माताओं को लेना चाहिए दूध - Milk for breastfeeding mom सौंफ नई माताओं के लिए है उत्कृष्ट - Fennel for nursing mothers माँ का दूध बढ़ाने का उपाय है मेथी - Fenugreek for breastfeeding mothers नई माताओं के लिए प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है अंडा - Eggs for breastfeeding mothers नई माताओं को दें जई का ... https://www.shimply.com/articles/delivery-ke-baad-kya-khana-chahiye-in-hindi/

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अक्षय कुमार आज भी कैसे हैं इतने फिट

अक्षय कुमार का फिटनेस दौर उनकी बॉलीवुड यात्रा से पहले ही शुरू हो गया था। वह ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट, मार्शल आर्ट और मय थाई में निपुण हैं। अक्षय कुमार को एक अनुशासित जीवन जीना पसंद है। अक्षय बोरियत से बचने के लिए अलग-अलग कसरत अपनी दिनचर्या में करना पसंद करते हैं। अक्षय के महत्वपूर्ण सुझावों में से एक है शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए कम से कम एक घंटा कसरत करना। अगर आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो सिर्फ एक घंटे के लिए टहलने जाएँ। अक्षय आज भी बहुत हॉट लगते हैं और अपने से आधी उम्र से भी कम की अभिनेत्रियों के साथ स्‍क्रीन पर नजर आते हैं, ये सब मुमकिन हुआ है मार्शल आर्ट, कार्यात्मक कसरत और सख्त आहार के कारण। शायद आप ये बात जानकर हैरान होंगे कि अक्षय कुमार कभी जिम नहीं जाते फिर भी उनकी बॉडी शेप में है। आइए जानते हैं बॉलीवुड के एक्‍शन हीरो और एंटरटेनर अक्षय कुमार के फिटनेस के राज़ के बारे में - अक्षय कुमार की फिटनेस का राज़ अक्षय का फिटनेस मंत्र हैं- सबसे पहले स्वास्थ्य महत्व रखता हैं "Health Matters Most"। अक्षय कुमार ने मार्शल आर्ट, खेल, प्राकृतिक चिकित्सा और अनुशासित जीवन के माध्यम से अपने शरीर को स्पोर्टी आकार दिया है। अक्षय सीढ़ियों पर चढ़ना पसंद करते हैं जब उनको मार्शल आर्ट के लिए समय नही मिलता है विशेष रूप से शूटिंग के दौरान। 'सिंह इज़ किंग' की शूटिंग के दौरान अक्षय सिंगापुर में 74 मंजिल पर चढ़ गए थे। अक्षय कहते हैं कि वे सिक्स-पैक या ऐट-पैक का समर्थन नहीं करते हैं।​ फिटनेस बनाए रखने के लिए जिम जाना अक्षय कुमार के लिए प्राथमिकता नहीं है । वह शरीर को प्राकृतिक तरीके से हृष्ट-पुष्ट बनाए रख​ने में यकीन रखते हैं​। अक्षय कुमार हर दिन सुबह 4:30 बजे उठ जाते हैं। तैराकी (1 घंटा) मार्शल आर्ट (1 घंटा) योग और स्ट्रेचिंग व्यायाम ध्यान (1 घंटा) उनके ... https://www.shimply.com/articles/akshay-kumar-fitness-diet-workout-routine-in-hindi/

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कैसे किया ऐश्वर्या ने वज़न कम मा बनने के बाद

ऐश्‍वर्या रॉय बच्‍चन एक प्रसिद्ध भारतीय बॉलीवुड फिल्‍म अभिनेत्री हैं। उनका बॉलीवुड में करियर काफी शानदार रहा है और ऐश्वर्या भारत की पॉपलुर और हाईप्रोफाइल सेलिब्रिटीज़ में से एक मानी जाती हैं। ऐश्‍वर्या रॉय बच्‍चन को दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला के रूप में जाना जाता है। किंतु दुनिया की इस सबसे खूबसूरत महिला को गर्भावस्था के बाद, अपने वज़न को लेकर मीडिया की काफी आलोचना का सामना करना पड़ा। वह लाखों लोगों के लिए एक रोल मॉडल रही हैं, फिर भी गर्भावस्था के बाद वज़न को लेकर (जो बहुत ही स्वाभाविक है), उन्होने खुद को विवाद के केंद्र में पाया। किंतु उन्हें कोई जल्दी नही थी अपने वज़न को कम करने की, क्योंकि वह अपने मातृत्व का आनंद लेना चाहती थीं। वह अपना सारा समय अपनी बेटी को देना चाहती थीं और वज़न घटाना उनकी प्राथमिकता नहीं थी। ऐश्‍वर्या जानती थीं कि वापस से शीर्ष स्थान पर आने के लिए सबसे पहले अपने वज़न को नियंत्रण में लाना होगा और यही उन्होंने किया। हाल ही में आई फिल्मों जैसे 'जज़्बा' और 'ए दिल है मुश्किल' में वो फिर से अपने पुराने अवतार में दिखीं। क्या आप जानना चाहेंगे कि कैसे ऐश्वर्या राय ने अपना वज़न कम किया और वह पहले की तरह स्लिम और फिट हो गयीं। ऐश्‍वर्या की डाइट गर्भावस्था के बाद ऐश्‍वर्या ने स्वस्थ भोजन योजना पर सबसे ज़्यादा ध्यान दिया। वह संतुलित आहार ही खाती हैं। उनकी आहार योजना में आम तौर पर प्रोटीन, पोषक तत्व और कम वसा वाली चीज़ें होती हैं। वह ज़्यादातार उबली हुई सब्ज़ियों को लेना पसंद करती हैं। नाश्ता  नाश्ते के समय वह सबसे पहले एक गिलास पानी या जूस लेती हैं। फिर वह एक टोस्ट लेती हैं जो कि ब्राउन ब्रैड और ओट्स के संगठन से बनी होती है। वह दूध पीना कभी नहीं भूलती हैं। वह एक दिन में 8-10 गिलास पानी पीने की कोशिश करती हैं क्योंकि वह ... https://www.shimply.com/articles/how-did-aishwarya-rai-loss-weight-after-baby-in-hindi/

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एक अकेला घरेलू नुस्खा जो करेगा आपकी सभी त्वचा संबंधित परेशानियों का इलाज

अगर आपको इन चेहरे या त्वचा के मुद्दों में से एक भी समस्या है - मुँहासे, काले धब्बे, अवांछित चेहरे के बाल, झुर्रियाँ, आँखों के नीचे काले घेरे, लालिमा, सूजन,  तो यह घर पर बना मास्क आप के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। यह घर पर बना फेस मास्क इन बीमारियों में से किसी के भी उपचार में बहुत प्रभावी है। यह मास्क पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसमें उपयोग होने वाले लगभग सभी अवयव आपके रसोई घर में मिल जाते हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण अवयव हल्दी है। सामग्री - हल्दी पाउडर बेसन बादाम का तेल दूध बनाने का तरीका - सबसे पहले बेसन के आटे के 2 बड़े चम्मच और 1 चम्मच हल्दी को कटोरी में डालें। अब 1 चम्मच बादाम का तेल डालें और उतना दूध मिलाएं जिससे एक मलाईदार स्थिरता आ जाए, लेकिन बहुत पतला या मोटा ना हो। लगाने का तरीका - एक बार यह चारों यौगिक संयुक्त रूप से मिश्रित हो जाएं, तो यह आपके चेहरे पर लगाने के लिए तैयार है। इस मास्क को अपनी आँखें और भौंहों पर ना लगाएं, क्योंकि यह चेहरे के बालों को हटाने के लिए भी काम करता है। 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और उसके बाद इसे गुनगुने पानी के साथ धो लें। तौलिये से पोंछ लें। आप मास्क उतारने के बाद पाएँगे कि आपकी त्वचा पर एक हल्के पीले रंग की परत है। अंत में एक हल्के लोशन के साथ अपना चेहरा धो लें। हल्दी का फेस मास्क हर सप्ताह कम से कम एक बार लगाना चाहिए क्योंकि यह प्राकृतिक है और सस्ता है।     और पढ़ें – क्या है दीपिका पादुकोण की फिटनेस का राज़? झुर्रियों से छुटकारा कैसे पाएँ Breast ko tight kaise kare in hindi मासिक धर्म जल्दी लाने के उपाय Breast pain solution in hindi Yoni ko tight karne ke tarike How to Remove Stretch Marks in Hindi स्वस्थ क्लियर त्वचा पाने के घरेलू नुस्के   https://www.shimply.com/articles/chehre-ke-liye-gharelu-nuskhe-in-hindi/

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क्या है दीपिका पादुकोण की खूबसूरती और फिटनेस का राज़?

दीपिका पादुकोण की खूबसूरती और फिटनेस का राज़ है उनकी मेहनत, सख्त आहार शासन और अनुशासित जीवन। जानना चाहेंगे कि कैसे दीपिका अपने आप को इतना फिट रखती हैं और कैसे वो बौलीवुड की सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में जानी जाती हैं। Deepika Padukone Diet Plan in Hindi दीपिका खुद को दुबला और स्लिम रखने के लिए, अपने आहार और व्यायाम का काफी ध्यान रखती हैं। वह ताज़ा स्वस्थ आहार लेना पसंद करती हैं और जंक, मसालेदार और तेल खाद्य पदार्थ को खाने से बचती हैं। इसका सकारात्मक प्रभाव ना सिर्फ उनके स्वास्थ्य पर, बल्कि उनकी सुंदरता पर भी पड़ता है। उनकी आहार योजना और आहार दिनचर्या में शामिल हैं: नाश्ता -  दो अंडे + कम वसा वाला दूध या उपमा, इडली, डोसा दोपहर का भोजन - 2 चपाती, ग्रिल्ड मछली और ताज़ा सब्ज़ियाँ। शाम के समय - नट्स (बादाम आदि) और फिल्टर कॉफी रात का भोजन - चपाती, सब्ज़ियाँ और हरा, ताज़ा सलाद वह हर दो घंटे बाद ताज़े फल (अंगूर, आम आदि) या प्राकृतिक ताज़ा रस या नारियल पानी लेना पसंद करती हैं। वह रात में मांसाहारी भोजन को खाने से बचती हैं। उन्हें डार्क चॉकलेट खाना काफी पसंद है। Deepika Padukone Workout Regime in Hindi https://youtu.be/jrwBtALhr84 दीपिका सुबह 6 बजे जग कर योग और हाथ मुक्त अभ्यास (free-hand exercises) करती हैं। दीपिका को योग बहुत ज्यादा पसंद है और दैनिक रूप से सुबह करती हैं। वह अलग अलग आसन करती हैं जो उनको युवा, ताज़ा और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। दीपिका के योग सत्र में सूर्य नमस्कार (10 चक्र), मार्जरी आसन (बिल्ली मुद्रा), सर्वांगासन (कंधे खड़े होना), वीरभद्र आसन (योद्धा मुद्रा), गहरी साँस लेना, प्राणायाम और ध्यान आदि शामिल हैं। दीपिका को दौड़ना पसंद नहीं है। तो वह अपने योग सत्र के बाद दैनिक रूप से सुबह के समय लगभग आधे घंटे के लिए टहलती हैं। दीपिका जिम जाती हैं। लेकिन दैनिक रूप से जिम जाकर वहाँ अभ्यास करना उनकी आदत नहीं है। इसके ... https://www.shimply.com/articles/deepika-padukone-fitness-beauty-secrets-in-hindi/

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सात दिनों में झुर्रियों से छुटकारा पाएँ

झुर्रियों के पीछे का मुख्य कारण त्वचा का ठीक से पोषण ना होना और सूखी त्वचा है। बाज़ार में कई कॉस्मेटिक क्रीम उपलब्ध हैं जो झुर्रियों को दूर करने का दावा करती हैं। अधिकांश क्रीम वास्तव में ठीक से काम नही करती हैं और इनसे आपकी त्वचा पर रसायनों के इस्तेमाल का एक ख़तरा रहता है। किंतु कुछ प्राकृतिक उपायों की मदद से चेहरे से झुर्रियों को दूर करना आसान है - How to remove wrinkles from face in hindi सामग्री - 1 सफेद अंडा 1/2 छोटा चम्मच नींबू का रस बनाने का तरीका - 1 मध्यम अंडा ले, उसमे से अंडे का सफेद भाग लें। एक कटोरी में अंडे को डालें और फेंटते रहें जब तक झाग ना बन जाएंँ। फिर नींबू का रस मिलाएंँ, कुछ मिनट के लिए फेंटते रहें जब तक आपको एक मिला जुला मिश्रण नही मिल जाता है। लगाने का तरीका - सबसे पहले आपको अपने चेहरे और गर्दन को साफ करने की ज़रूरत है। फिर सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हों। अपनी उंगलियों की मदद से थोड़ा सा मिश्रण लें और धीरे धीरे गोल गोल मोशन में चेहरे पर लगाएंँ, जहा पर आप लगाना चाहते हैं। आप देखेंगे कि मास्क जल्दी ही सूखना शुरू हो जाएगा। 5-10 मिनट के लिए इसे अपने चेहरे पर छोड़ दें, फिर इसे हटाने के लिए गर्म या ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं। अंत में, अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजर को लगा लें।     और पढ़ें – Breast ko tight kaise kare in hindi Periods jaldi aane ke upay Breast pain solution in hindi Dark circles kaise khatam kare Khansi ka ilaj hindi me Frozen Shoulder Treatment in Hindi Clear Skin Tips in Hindi Khoobsurat banne ka tarika   https://www.shimply.com/articles/home-remedies-for-wrinkles-on-face-in-hindi/

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स्तनों को कसने का उपाय है यह चमत्कारी लोशन

काफी महिलाएं अपने स्तनों की उचित देखभाल नहीं करती हैं। हमारी कई आदतें हमारे स्तनों को खराब कर देती हैं और हमें पता भी नही चलता है। हम आपको एक बहुत प्रभावी त्वचा के लोशन का नुस्खा बताएँगे, जो कि आपके स्तनों में कसावट ले आएगा और फिर से आपके स्तन सुदृढ़ हो जाएँगे। Breast Ko Tight Kaise Kare in Hindi सामग्री - शुद्ध शहद - 1 छोटी चम्मच एक अंडे का सफ़ेद भाग विटामिन ई - 1 बड़ा चम्मच (पाउडर बाजार में उपलब्ध है, या आप शुद्ध तरल विटामिन ई का उपयोग कर सकते हैं) उपयोग - एक कटोरा लें और विटामिन ई, शहद और उसमें एक अंडे का सफेद हिस्सा मिलाएं। अच्छी तरह से सभी सामग्री को मिलाकर एक पेस्ट बना लें। अपने पूरे स्तनों पर इस पेस्ट को लगा लें। धीरे-धीरे 3 से 5 मिनट के लिए अपने स्तनों की मालिश करें और पेस्ट के अवशोषित होने तक की प्रतीक्षा करें। जब पेस्ट अवशोषित हो जाए, कोई भी पुरानी ब्रा पहने। पैडिड ब्रा नहीं पहननी है, कोई भी पैड-फ्री ब्रा पहन सकते हैं। सुनिश्चित करें ब्रा को उतना ही कसें जितना आपको आरामदायक हो और इस ब्रा को कम से कम 30 - 40 मिनट के लिए पहनें। अब गुनगुने पानी से अपने स्तनों को धो लें। इसे दैनिक रूप से करें और एक सप्ताह के भीतर आपको अच्छे परिणाम दिखने शुरू हो जाएँगे।     और पढ़ें – योनि का कसाव वापस लाने के तीन हर्बल उपचार मासिक धर्म जल्दी लाने के सबसे अच्छे उपाय स्तनपान के दौरान हो रहे दर्द और सूजन का एक अनोखा उपाय बाल झड़ने के घरेलू नुस्खे इन हिंदी आंखों के नीचे काले घेरे के उपाय कंधे के दर्द का इलाज खांसी की अचूक दवा स्ट्रेच मार्क्स हटाने के उपाय   https://www.shimply.com/articles/breast-ko-tight-kaise-kare-in-hindi/

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योनि का कसाव वापस लाने के तीन हर्बल उपचार

ढीली योनि और व्यापक गर्भाशय का खुलना महिलाओं के लिए आज एक सबसे बड़ी समस्या है। योनि की मांसपेशियाँ कई कारणों की वजह से ढीली हो सकती हैं जैसे की व्यायाम की कमी, वसा संचय और बच्चे के जन्म की वजह से भी। किस्मत से कुछ जड़ीबूटियाँ और व्यायाम हैं जिनसे की आप योनि का लचीलापन और योनि का कसाव वापस ला सकते हैं। इस समस्या के लिए कुछ हर्बल उपचार हैं : मंजाकनी मंजाकनी को ओक सेब के रूप में भी जाना जाता है। ओक सेब के अर्क व्यापक रूप से योनि के कसाव के गुण के लिए जाने जाते हैं। स्नान लेने से 15 मिनट पहले इस अर्क को सीधा योनि क्षेत्र पर लगाएं। एलोवेरा हर रोज़ दो बार अपने योनि की दीवारों (vaginal walls) पर 5 मिनट के लिए ताज़ा एलोवेरा जैल के साथ धीरे से मालिश करें। इससे मांसपेशियाँ मज़बूत होंगी और प्राकृतिक चिकनाहट मिलेगी। आँवला 15 मिनट के लिए 500 मिलीलीटर पानी में 15 भारतीय गूज़बैरीज़ (आँवला) को उबाल लें। अब पानी फिल्टर करें और पानी को ठंडा होने दें। अब एक रुई को पानी में डुबो लें और अपनी योनि की दीवारों पर लगा लें। यह 10 मिनट के लिए छोड़ दे। हर दिन नहाने से पहले यह प्रक्रिया करें।     और पढ़ें – मासिक धर्म जल्दी लाने के सबसे अच्छे उपाय स्तनपान के दौरान हो रहे दर्द और सूजन का एक अनोखा उपाय बाल झड़ने के घरेलू नुस्खे इन हिंदी आंखों के नीचे काले घेरे के उपाय कंधे के दर्द का इलाज खांसी की अचूक दवा स्ट्रेच मार्क्स हटाने के उपाय वजन घटाने का तरीका   https://www.shimply.com/articles/yoni-ko-tight-karne-ke-gharelu-nuskhe-in-hindi/

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मासिक धर्म जल्दी लाने के सबसे अच्छे उपाय

कभी कभी ऐसी स्थिति होती है, जब हम कुछ छुट्टियों पर जा रहे होते हैं या किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में भाग ले रहे होते हैं और अपने मासिक धर्म की तारीख के बारे में थोड़ा सा चिंतित हो जाते हैं। सबसे अच्छा तरीका है मासिक धर्म का जल्दी होना, ताकि आप सौ प्रतिशत तनावमुक्त रह सकें। ऐसे कई प्राकृतिक तरीके हैं जो समय से पहले मासिक धर्म लाने में सहायक हैं और एकदम सुरक्षित हैं। मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय है पपीता - Papaya for early periods मासिक धर्म जल्दी लाने की दवा है अदरक की चाय - Ginger tea induces early period मासिक धर्म जल्दी आ सकता है संभोग से - Sex for early periods मासिक धर्म जल्दी लाने के लिए है ज़रूरी गर्म पानी पैक - Hot water bag for early periods विटामिन सी है उपयुक्त जल्दी मासिक धर्म के लिए - Vitamin C for early period तनाव से दूर रहना है मासिक धर्म के लिए सहायक - No stress for early periods मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय है यह मसाले - Spices induce early periods मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय है पपीता - Papaya for early periods पपीता कैरोटीन में समृद्ध है। यह एस्ट्रोजन हार्मोन को प्रोत्साहित कर सकता है जो कि महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है। पपीते के अलावा आप अपने आहार में अनानास, कद्दू, अंडे, गाजर, पालक आदि जैसे अन्य कैरोटीन युक्त भोजन भी शामिल कर सकते हैं। मासिक धर्म जल्दी लाने की दवा है अदरक की चाय - Ginger tea induces early period एक दिन में 2 कप अदरक की चाय पर्याप्त है। 2 कप से अधिक ना लें, यह कुछ मामलों में बेचैनी का कारण हो सकता है और अगर अदरक की चाय आपको पसंद नही है, तो सुबह के समय खाली पेट एक गिलास अदरक का रस गुड़ के साथ लें। मासिक धर्म जल्दी आ सकता है संभोग से - Sex for early periods संभोग के दौरान आपके शरीर के द्वारा सेक्स हार्मोन मुक्त होते हैं जो मासिक धर्म पहले लाने में ... https://www.shimply.com/articles/periods-jaldi-aane-ke-upay-in-hindi/

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स्तनपान के दौरान हो रहे दर्द और सूजन का एक अनोखा पर असरदार उपाय

अमेरिकी और यूरोपीय देशों में कई महिलाओं ने अपने स्तनों पर गोभी के पत्ते लगाकर इस लोकप्रिय प्रवृत्ति को शुरू कर दिया है। गोभी के पत्ते स्तन की सूजन को कम करते हैं और बच्चे को स्तनपान कराने के कारण जो दर्द और परेशानी होती है, उससे राहत दिलाते हैं। इसके अलावा यह एक असहज ब्रा पहनने की वजह से दर्द और तनाव में भी बहुत मददगार हैं। शोधकर्ताओं को अभी तक नहीं पता है कि गोभी के भीतर ही एक गुण है जो कि दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है, या गोभी के पत्ते के रूप में ठंडे दबाव के कारण सूजन कम हो जाती है। बहरहाल, अध्ययन बताते हैं कि अगर आप स्तनपान करा रहे हैं और आप सीधे ठंडे गोभी के पत्ते अपने स्तनों पर लगा लें, यह ना केवल सुखदायक हैं, बल्कि यह आपके स्तनों में दर्द और सूजन को कम करने में भी सहायक हैं। How to Use Cabbage Leaves for Breast Swelling and Pain in Hindi एक घंटे के लिए गोभी को फ्रिज में रखें। एक बार जब यह ठंडी हो जाए, पत्तियों की बाहरी परत को उतारकर उन्हें दूर फेंक दें। फिर उपयोग करने के लिए भीतर की दो पत्तियों को खींच लें। ठंडे पानी में इन दोनों भीतर की पत्तियों को धो लें। इससे आप यह सुनिश्चित कर सकेंगे कि ये गंदगी, कीटनाशक और अवशेषों से स्वच्छ और स्वतंत्र हैं। पत्तों की डंठल को काट लें, ताकि यह निपल्स को कवर किए बिना आपके स्तनों पर ठीक से फिट हो सकें। अब आप अपने स्तनों पर स्वच्छ, ठंडे गोभी के पत्ते रख सकते हैं। अपने स्तन पर पत्तों को लपेटें, लेकिन अपने निपल्स को छोड़ दें। अगर आप निपल्स पर पत्ते नहीं रखते हैं, तो आपके निपल्स के आसपास की त्वचा सूखी और बरकरार रहेगी। आप लगभग 20 मिनट के लिए या जब तक पत्ते गर्म नही ... https://www.shimply.com/articles/how-to-reduce-breast-pain-and-swelling-during-breastfeeding-in-hindi/

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बाल झड़ने को रोकें केवल एक महीने में इस घरेलू नुस्खे से

अगर बात बालों की करी जाए, तो सबसे प्रभावी तत्वों में से एक जो अक्सर सौंदर्य प्रदार्थों में इस्तेमाल किया जाता है, वह अरंडी का तेल (कैस्टर ऑयल) है। यह बालों और त्वचा की समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है जैसे की सिर में संक्रमण, रूसी, त्वचा पर धब्बे, मुँहासे, दाने आदि। यह सिर पर लगाया जाता है, इससे सिर की जड़ों के रोमछिद्रों में रक्त के परिसंचरण में वृद्धि होती है और बालों का बहतर विकास होता है। अगर आप ठीक ढंग से अपने बालों को पोषण दें, तो आपके बाल बिना टूटे जल्दी बढ़ेंगे। अरंडी का तेल रूसी हटाएगा, सिर से गंदगी साफ करेगा और उन बैक्टीरिया को हटाएगा जिनके कारण रूसी होती है और बाल झड़ते हैं। -  दो बराबर भागों में अपने बालों को अलग करें। केस्टर तेल गरम करें और फिर अपने सिर और जड़ों पर लगाएँ। अपने सिर पर तेल को बेहतर तरीके से फैलाने के लिए अपनी उंगलियों के साथ हल्की मालिश करें। -  इसे लगाने के बाद, अपने बाल बाँध ले और एक शॉवर कैप के साथ कवर करें। आधे घंटे, एक घंटे या पूरी रात के लिए तेल रहने दें। -  अंत में, तेल निकालने के लिए अच्छी तरह से अपने बालों को शैम्पू करें। एक माह की अवधि के लिए हर हफ्ते इस प्रक्रिया को करें जब तक आपको परिणाम दिखने शुरू ना हो जायें। कैस्टर ऑयल की गंध आपको अच्छी ना लगे, तो कैस्टर ऑयल को अंगूर के बीज के तेल या जैतून के तेल के साथ मिश्रित कर लगा सकते हैं।     और पढ़ें – आँख के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाएं केवल एक हफ्ते में दस्त का घरेलू इलाज Home Remedies for Cough in Hindi कंधे की अकड़न का घरेलू इलाज – Frozen Shoulder Treatment in Hindi एक हफ्ते में 5 किलो वज़न कैसे घटाएं दो से पाँच मिनट में खूबसूरत कैसे बनें Kareena Kapoor Pregnancy Diet Plan in ... https://www.shimply.com/articles/baal-jhadne-ke-gharelu-nuskhe-in-hindi/

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आँख के नीचे काले घेरों से छुटकारा पाएं केवल एक हफ्ते में

आज के युग में हर कोई सुंदर दिखना चाहता हैं, महिला हो या पुरुष। किंतु आपकी सुंदरता को दाग लगाने के लिए आपके चेहरे पर आंखों के नीचे काले घेरे (dark circles) ही काफी हैं। क्या आप भी इस समस्या से परेशान हैं? आंखों के नीचे काले घेरे एक आम कॉस्मेटिक मुद्दों में से एक है, जो सामान्य रूप से अधिक अनावरण तनाव, स्वास्थ्य समस्याओं, नींद की कमी, अस्वस्थ आहार और जीवन शैली के परिणाम हैं। सभी उम्र की महिलाओं सहित बच्चे भी इस स्थिति के साथ प्रभावित हो सकते हैं। आंखों के नीचे काले घेरे आपके पूरे व्यक्तित्व को भी प्रभावित कर सकते हैं जैसे की आप अस्वस्थ और वृद्ध लग सकते हैं, बुरी तरह थके हुए लग सकते हैं आदि। यह अद्भुभुत घरेलु उपचार आपकी मदद कर सकता हैं जल्दी और आसानी से आपकी आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा दिलाने में। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी: - कसे हुए कच्चे आलू का रस - शहद - खीरे का रस सबसे पहले, आपको सामग्री को एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाने की जरूरत है। फिर आप अच्छी तरह से अपनी त्वचा को साफ कर लें। अब इस पेस्ट को आंखों के नीचे लगा लें। 20 मिनट के लिए इसे लगाकर छोड़ दें। उसके बाद आप इसे ठंडे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को ख़त्म कर लेने के बाद एक मॉइस्चराइजर लगा लें। कुछ ही समय में आप परिणाम से चकित हो जाएँगे।     और पढ़ें – दस्त का घरेलू इलाज Home Remedies for Cough in Hindi कंधे की अकड़न का घरेलू इलाज – Frozen Shoulder Treatment in Hindi एक हफ्ते में 5 किलो वज़न कैसे घटाएं दो से पाँच मिनट में खूबसूरत कैसे बनें Kareena Kapoor Pregnancy Diet Plan in Hindi Parineeti Chopra Fitness Diet in Hindi Stretch Marks Kaise Hataye in Hindi     https://www.shimply.com/articles/dark-circles-kaise-dur-kare/

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दस्त का घरेलू इलाज – Home Remedies for Loose Motions in Hindi – Dast Ka Gharelu Ilaj

सरल शब्दों में, दस्त (या डायरिया) का मतलब है - सामान्य से अधिक गति के साथ ढीला मल आना। लगातार ढीले पानी वाले दस्त के साथ साथ, आपके पेट में ऐंठन, दर्द, बुखार, सूजन और कमज़ोरी जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। लगातार होने वाले मल त्याग के कारण गुदा क्षेत्र में खुजली, जलन, कष्ट या दर्द भी हो सकता है। मल त्याग में अचानक परिवर्तन के कई कारण हो सकते हैं जैसे वायरल संक्रमण, जीवाणु संक्रमण, परजीवी संक्रमण, विषाक्त भोजन, एंटीबायोटिक दवा और लैक्टोज़ असहिष्णुता। ज्यादातर मामलों में, दस्त कुछ दिनों के लिए होते हैं। हालांकि, अगर यह एक सप्ताह या उससे अधिक देर तक रहते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक हो जाता है। यह एक गंभीर पाचन विकार का संकेत हो सकता है। साथ ही, दस्त के कारण निर्जलीकरण और कमजोरी हो सकती है, जो आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। दस्त की आवृत्ति को कम करने और मल त्यागने की नियमितता को बनाए रखने के लिए, आइए कुछ सरल और आसान घरेलू उपचारों के बारे में जानते हैं - दस्त का घरेलू इलाज है दही - Yogurt for loose motion दस्त रोकने का उपाय है अदरक - Ginger for loose motion दस्त का देसी इलाज है दालचीनी - Cinnamon for loose motion दस्त लगने का उपाय है सेब का सिरका - Apple Cider Vinegar for loose motions दस्त का इलाज है केला - Banana in loose motion दस्त के लिए घरेलू उपचार है हल्दी - Turmeric for loose motion दस्त का उपचार है स्टार्चयुक्त खाना - Eat Starchy Foods for loose motion दस्त की दवा है बबूने का फल - Chamomile for loose stools दस्त का घरेलु उपचार है अनार का रस - Pomegranate juice in loose motion दस्त को रोकने के लिए खूब पानी पिएं - Stay hydrated to stop loose motion दस्त का घरेलू इलाज है दही - Yogurt for loose motion दही एक अच्छा स्रोत है प्रोबायोटिक्स का ... https://www.shimply.com/articles/dast-ka-gharelu-ilaj-in-hindi/

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खांसी के लिए घरेलू उपचार – Home Remedies for Cough in Hindi – Khansi Ke Desi Nuskhe

खाँसी सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। जब एक रुकावट या तकलीफ़ देने वाली अड़चन आपके गले या ऊपरी वायु मार्ग में होती है, तो आपका मस्तिष्क आपके शरीर को संकेत देता है खाँसने का इस अड़चन को निकालने के लिए। खाँसी एक वायरल संक्रमण, ज़ुखाम, फ्लू, धूम्रपान और स्वास्थ्य समस्याओं जैसे अस्थमा, टीबी और फेफड़ों के कैंसर के कारण भी हो सकती है। खांसी के लक्षणों में से कुछ हैं - गले में खराश, सीने में दर्द और रक्तसंकुलता। इसके लिए ओवर-द-काउंटर कफ सिरप का उपयोग करने की बजाय आप कुछ प्राकृतिक उपचार अपने रसोई घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके कर सकते हैं। यहाँ खांसी के लिए  10 घरेलू उपचार बताए जा रहे हैं। खांसी का घरेलू उपाय है हल्दी - Turmeric for Cough खांसी का इलाज है अदरक - Ginger for Cough खांसी रोकने का उपाय है नींबू - Lemon for Cough खांसी का देसी इलाज है लहसुन - Garlic for Cough खांसी के लिए घरेलू उपचार है प्याज़ - Onion for Cough खांसी की अचूक दवा है शहद के साथ गर्म दूध - Hot Milk and Honey for Cough खांसी का रामबाण इलाज है लालमिर्च - Cayenne for Cough खांसी का अचूक उपाय है गाजर का रस - Carrot Juice for Cough खांसी को कम करने के लिए लें अंगूर - Grapes for Cough बादाम खायें और खाँसी को दूर भगाएं - Almonds for Cough खांसी का घरेलू उपाय है हल्दी - Turmeric for Cough हल्दी एक आयुर्वदिक जड़ी बूटी है। हल्दी का खांसी, विशेष रूप से एक सूखी खाँसी पर, एक उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। आधा कप पानी गरम करें एक उबलते हुए बर्तन में। उसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाएँ। आप दालचीनी भी मिला सकते हैं। इसको दो से तीन मिनट के लिए उबाल लें। शहद का एक बड़ा चम्मच इसमे मिलाएँ। इसे दैनिक रूप से पिएं जब तक हालत ... https://www.shimply.com/articles/khansi-ke-desi-nuskhe/

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कंधे की अकड़न का घरेलू इलाज – Frozen Shoulder Treatment in Hindi

कंधे के जम जाने का अर्थ है कंधे में जकड़न, दर्द और कंधे में कम गतिविधी होना। ऐसा एक चोट या कंधे के अति प्रयोग के बाद हो सकता है या मधुमेह या स्ट्रोक जैसी बीमारी के कारण होता है। ऐसे में संयुक्त के आसपास के ऊतकों में सूजन हो जाती है और वो अकड़ जाते हैं जिससे कंधे को हिलाने में भी परेशानी होती है और दर्द होता है। यह स्थिति आमतौर पर धीरे-धीरे आती है और धीरे से एक साल या उससे अधिक समय में चली जाती है। आइए इसके बारे में और जानते हैं - कंधे की अकड़न का कारण कंधे की अकड़न के लक्षण कंधे की अकड़न का घरेलू इलाज क्या कंधे की अकड़न को रोका जा सकता है? कंधे की अकड़न का कारण कंधे की अकड़न मुख्यतः ऐसे में होती है - सर्जरी या चोट के बाद। सबसे अधिक बार 40 से 70 वर्ष के लोगों में। अधिक से अधिक बार महिलाओं में (विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में) पुरुषों की तुलना में। अधिकांश उन लोगों में जो लंबे समय से चली आ रही बीमारियों से पीड़ित हैं। कंधे की अकड़न के लक्षण हर समय कंधे में हल्का दर्द होना। सोते समय कंधे का दर्द बढ़ जाना। कंधे की गतिविधि का प्रतिबंधित होना। दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई होना जैसे तैयार होना, ड्राइविंग करना, अपने दांतों को साफ करना, बालों में कंघी करना आदि। कंधे की अकड़न का घरेलू इलाज एक गर्म सेक या हीटिंग पैड 15 मिनट के लिए दिन में कई बार अपने कंधे पर रखें, या 15 मिनट के लिए दिन में कई बार कंधे पर एक बर्फ का पैक लगाएं। जो आपके दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छा काम करे, उसका प्रयोग करें। सूजन को कम करने वाली दवा लें। मामूली दर्द के लिए, लेबल के निर्देशों के अनुसार एस्पिरिन, आइबूप्रोफन या नेपरोक्सन लें। कंधे को सहारा देने के लिए एक गोफन (shoulder sling) का उपयोग करें। इससे आपकी परेशानी ... https://www.shimply.com/articles/frozen-shoulder-treatment-in-hindi/

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5 किलो वज़न घटाएं इस जादुई घरेलू नुस्खे से केवल एक हफ्ते में

इस घरेलू नुस्खे को बनाने के लिए आपको नीचे लिखी सामग्री की आवश्यकता होगी - फिल्टर्ड पानी का एक गिलास एलोवेरा रस की 2-3 चम्मच नींबू के रस का एक बड़ा चम्मच एक चम्मच अदरक पाउडर एक बड़ा चम्मच शहद ड्रिंक को तैयार करने का तरीका - सबसे पहले आप फिल्टर्ड पानी के एक गिलास में एलोवेरा रस की 2-3 चम्मच मिला लें। उसमें नींबू का रस, अदरक पाउडर और शहद डाल कर सब कुछ अच्छी तरह से मिला लें। इष्टतम परिणाम के लिए, आप सुबह खाली पेट इस वसा को जलाने वाले पेय को पिएं। यह पेय अतिरिक्त जमी चर्बी को बाहर करने में मदद करेगा। यह ध्यान रखें कि अपने शरीर को थोड़ा हिलायें और थोंड़ा व्यायाम करें। इससे आपके शरीर के रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और रक्त चर्बी को शरीर से बाहर ले जाएगा। बस वज़न घटायें और खुश हो जायें।     और पढ़ें – पाइए अनोखी खूबसूरती दो से पाँच मिनट के इस चमत्कारी इलाज से Kareena Kapoor Diet plan in Pregnancy in Hindi How did Parineeti Chopra Lose Weight in Hindi How to Remove Stretch Marks in Hindi Clear Skin Tips in Hindi Til Ke Tel Ke Fayde Natural Ways To Grow Your Hair Thick and Long Mulethi side effects in Hindi     https://www.shimply.com/articles/vajan-kaise-ghataye-in-hindi/

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नीम के फायदे और नुकसान – Neem Benefits and Side Effects in Hindi – Neem Ke Fayde Aur Nuksan

नीम (Indian Lilac) आयुर्वेद, प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी और होम्योपैथिक दवाओं में इस्तेमाल की जानी वाली एक प्रसिद्ध जड़ी बूटी हैं। नीम में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एनाल्जेसिक (दर्दनाशक), ज्वरनाशक, एंटीसेप्टिक (रोगाणु रोधक या सड़न रोकने वाली), मधुमेह विरोधी, फंगसरोधी, रक्त को शुद्ध करने वाले और शुक्राणुनाशक गुण होते हैं। जड़ी बूटी के विभिन्न भागों में 140 से अधिक यौगिक मौजूद हैं। ये गुण और यौगिक कई रोगों और विभिन्न स्वास्थ्य के मुद्दों के विभिन्न लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अपने विविध औषधीय उपयोग के कारण, नीम का पेड़ एक 'वन ट्री फार्मेसी (औषधी बनाने वाला पेड़)' के रूप में भी जाना जाता हैं। नीम के पेड़ पर्यावरण के लिए भी फायदेमंद होते हैं। नीम के पेड़ का हर हिस्सा - जड़ें, छाल, गोंद, पत्ते, फल, टहनियाँ, बीज की गुठली और बीज का तेल  - दोनों आंतरिक और सामयिक उपयोग के लिए चिकित्सकीय तैयारी में प्रयोग किया जाता हैं। आइए नीम के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं - नीम के फायदे - Neem Benefits नीम के फायदे रूसी के लिए - Neem for Dandruff नीम के लाभ त्वचा के लिए - Neem for Skin नीम के गुण करते हैं जूँ का इलाज - Neem for Lice नीम का उपयोग मौखिक स्वास्थ्य में - Neem for Oral Health नीम के पत्ते खाने के फायदे रक्त को शुद्ध करने के लिए - Neem for Blood Purification नीम का रस पीने के फायदे मधुमेह में - Neem for Diabetes नीम के फायदे पेट के कीड़ो से छुटकारा पाने के लिए - Neem for Intestinal Worms नीम है गठिया का उपचार - Neem for Arthritis नीम के तेल का उपयोग नाखूनों से संबंधित समस्याओं में - Neem Oil for Nails नीम करता है कैंसर का इलाज - Neem for Cancer नीम के फायदे रूसी के लिए - Neem for Dandruff नीम में फंगसरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो कि रूसी के उपचार और आपके सिर की त्वचा को स्वस्थ रखने में ... https://www.shimply.com/articles/neem-ke-fayde-aur-nuksan/

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जानिए क्या खाती हैं करीना कपूर प्रेगनेंसी के दौरान

गर्भावस्था के समय पर आपको क्या खाना चाहिए क्या नहीं, इस बारे में हम अक्सर सुनते हैं। इनमें से काफी बातें तो सिर्फ़ इसलिए कही जाती हैं क्योंकि वे काफी समय से चली आ रही हैं। इसी कारण कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान आहार में परिवर्तन के बारे में एक बड़ी दुविधा का सामना करना पड़ता है। पर अभिनेत्री करीना कपूर खान उनमें से नही हैं। करीना और उनकी दोस्त रूजुता दिवेकर, प्रसिद्ध पोषण और कल्याण विशेषज्ञ, इन्हीं मिथकों को तोड़ रही हैं। Kareena Kapoor Diet Plan in Pregnancy in Hindi करीना का कहना है कि कोई दो गर्भधारण समान नहीं होते हैं और एक आँख बंद करके एक आहार योजना का सिर्फ इसलिए पालन नहीं करना चाहिए क्योंकि एक सेलिब्रिटी ने या किसी और ने इसकी पुष्टि की है। करीना ने यह भी कहा कि भोजन और एक अच्छा भोजन बहुत ही निजी अनुभव है और जिन चीज़ों को खाने की उनकी इच्छा है, ज़रूरी नही कि आपकी भी वही हो। जैसे करीना के खुद ही बताया कि आज कल उन्हें करेला का स्वाद बहुत अच्छा लगता है। ज़रूरी नहीं कि वो आपको भी अच्छा लगता हो इसलिए वो खायें जो आपको खाने का मन है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी अधिक मात्रा में खा लें। करीना और रूजुता दोनों का कहना है कि ज्यादा खाना, मिठाई खाना, आधी रात को चुटपुच खाना या भूख ना लगने पर भी खाना अच्छी आदत नहीं है। यदि आप मिठाई की लालसा करते हैं, बजाय दुकान से खरीदे माल पर भरोसा करने के, करीना की तरह कुछ घर पर बनी सूजी, बेसन या पिन्नी के लड्डू खाएं। अपने भोजन को तैयार करने के लिए स्थानीय स्तर पर उत्पादित, मौसमी सब्जियों और फलों पर भरोसा करें। जो आप एक लंबी अवधि से खाते आए हैं वही खाएं क्योंकि वह आपके शरीर और जीवन ... https://www.shimply.com/articles/kareena-kapoor-diet-plan-in-pregnancy-in-hindi/

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पाइए अनोखी खूबसूरती दो से पाँच मिनट के इस चमत्कारी इलाज से

खूबसूरती का यह उपाय इतना सरल है की आप दंग रह जायेंगे इसके बार में जानकार। बस आपको इतना करना है कि एक टमाटर लें, उसे काट लें और अपनी त्वचा पर दो से पाँच मिनट के लिए रगड़ लें। आप सोच रहे होंगे इससे क्या होगा? आइए देखते हैं - मुँहासे - टमाटर में मौजूद सैलिक्लिक एसिड और अल्फा हाइड्राक्सी एसिड मुँहासे के खिलाफ बहुत शक्तिशाली हैं। वे मुँहासों का प्रसार करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं और त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। त्वचा का सूखापन - टमाटर विटामिन सी और लाइकोपीन का समृद्ध स्रोत है। टमाटर लगभग 95% प्राकृतिक तरल है। यह सूखी त्वचा को चिकनाहट देने में और त्वचा में प्राकृतिक नमी बनाए रखने में मदद करता है। काले धब्बे - टमाटर में उपस्थित लाइकोपीन और AHA's एक प्राकृतिक ब्लीच के रूप में काम करते हैं। यह बंद छिद्रों (स्किन पोर्स) को सॉफ करते हैं और त्वचा से रंजकता (pigmentation) को हटा देते हैं। झुर्रियाँ - टमाटर के रस में शामिल लाइकोपीन, विटामिन ई और विटामिन सी त्वचा के लचीलेपन को बढ़ाते हैं। वे कोलेजन फाइबर को उत्तेजित करते हैं और आपकी त्वचा से झुर्रियों और उम्र बढ़ने की निशानी को हटा देते हैं। त्वचा का रंग - टमाटर के रस की अम्लीय प्रकृति इसे त्वचा की मृत कोशिकाओं, सन टैन और त्वचा से अन्य अशुद्धियों को धोने के लिए सक्षम बनाता है। टमाटर एक स्किन टोनर के रूप में त्वचा को गोरा करने के लिए सदियों से इस्तेमाल किया गया है।     और पढ़ें – जानिए कैसे किया परीनीति चोपड़ा ने खुद को स्लिम और ट्रिम How to Remove Stretch Marks in Hindi – स्ट्रेच मार्क्स हटाने के घरेलू उपाय साफ और स्वस्थ क्लियर त्वचा (Clear Skin) पाने के घरेलू नुस्के Rose Petals – Use it for Fair Skin, Healing Lips, Perfume and Libido 5 Makeup Tips You Cannot Do Without Mulberry Extracts For Fair, Glowing and Healthy Skin ... https://www.shimply.com/articles/%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%87%e0%a4%8f-%e0%a4%85%e0%a4%a8%e0%a5%8b%e0%a4%96%e0%a5%80-%e0%a4%96%e0%a5%82%e0%a4%ac%e0%a4%b8%e0%a5%82%e0%a4%b0%e0%a4%a4%e0%a5%80-%e0%a4%a6%e0%a5%8b-%e0%a4%b8%e0%a5%87/

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जानिए कैसे किया परीनीति चोपड़ा ने खुद को स्लिम और ट्रिम

बौलीवुड की युवा पीड़ी में एक जाना माना नाम है परीनीति चोपड़ा का। 2012 में परीनीति ने बौलीवुड में कदम रखा और बहुत ही कम समय में अपना नाम बना लिया। अपने बढ़िया एक्टिंग स्किल्स के बावजूद एक चीज़ जिसने परीनीति को हमेशा परेशान रखा, वो है उनका वज़न। अपने इसी वज़न को कम करने के लिए परीनीति ने लिया एक साल के लिए फिल्मों से ब्रेक और अब जो वो लौटी हैं, पूरी तरह से बदल गई हैं। जानना चाहेंगे उनके साइज़ 38 से साइज़ 30 के सफर का राज़। परीनीति का कहना है कि उन्होने कोई एक फिटनेस दिनचर्या का पालन नहीं किया, बल्कि यह ध्यान रखा कि वो ऐसी अलग अलग तरह की चीज़ें करें जिससे वो एक्टिव और फिट रहें और बोर ना हों। एक ही चीज़ लगातार करने से उन्हें डर था कि वो कुछ समय बाद वो करना छोड़ देंगी और वापिस से उनका वज़न बढ़ जाएगा। उनके वर्कआउट्स में सुबह सुबह दौड़ना, थोड़ी देर मैंडिटेशन करना, एक घंटे योगा करना, तैरने के लिए जाना, घुड़सवारी करना, ट्रैडमिल पर भागना, थोड़ी देर नाचना, कार्डियो और दूसरे व्यायाम करना शामिल है। साथ ही वो एक घंटे कलारीपयट्टू भी करती हैं जो की केरला का मार्षल आर्ट्स है। उनकी डाइट पर नज़र डालना चाहेंगे - नाश्ता: दूध का एक गिलास, मक्खन के साथ ब्राउन ब्रैड, केवल दो अंडे - सिर्फ उनका सफेद भाग, कभी कभी फ्रूट जस। दोपहर का भोजन: दाल और रोटी, ब्राउन चावल, हरा सलाद और हरी सब्जियाँ। रात का भोजन: कम तेल के साथ साधारण भोजन, दूध का एक गिलास और कभी कभी एक चॉकलेट शेक। वह यह भी ध्यान रखती हैं कि सोने से कम से कम दो घंटे पहले रात का खाना खा लें। यही नही उनका यह भी कहना है की उन्होने अपना मनपसंद पिज़्ज़ा खाना छोड़ा नहीं है। खाने की शौकीन होने की वजह से उन्हें ... https://www.shimply.com/articles/how-did-parineeti-chopra-lose-weight/

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तिल के तेल के फायदे और नुकसान – Sesame Oil Benefits and Side Effects in Hindi – Til Ke Tel Ke Fayde Aur Nuksan

तिल के तेल (Sesame oil) में बाल और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार, मज़बूत हड्डियों और दंत स्वास्थ्य के विकास, पाचन की प्रक्रिया में सुधार, दिल के स्वास्थ्य में वृद्धि, शिशु स्वास्थ्य की रक्षा, चिंता और अवसाद का प्रबंधन, रक्त दबाव को कम करने, कैंसर को रोकने और सूजन को कम की क्षमता शामिल है। तिल का तेल, जो तिल के बीज से आता है, कम ज्ञात वनस्पति तेलों में से एक है, लेकिन तिल का तेल सामान्य वनस्पति तेलों की अपेक्षा स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। तिल के बीज छोटे पीले भूरे रंग के बीज हैं जो कि मुख्य रूप से अफ्रीका में पाए जाते हैं, लेकिन वे भारतीय उपमहाद्वीप पर भी कम संख्या में उगाए जाते हैं। लोकप्रियता में तिल के तेल की हाल के वर्षों में अत्यन्त वृद्धि हुई है। तिल का तेल निकालने के लिए सस्ता ही नहीं है है, बल्कि खाना पकाने में इस्तेमाल भी किया जा सकता है। यह सबसे अधिक चीनी, जापानी और दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन सहित मध्य पूर्वी व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। शरीर पर इसके बहुत शक्तिशाली प्रभाव और त्वचा पर इसके लाभकारी प्रभाव के कारण तिल का तेल मालिश प्रथाओं में भी इस्तेमाल किया गया है। विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए एक वाहक तेल के रूप में भी कार्य करता है। लेकिन एक समस्या यह है कि हाथ से संसाधित होने के कारण (manual processing), तिल के तेल की मांग हमेशा इसकी आपूर्ति की तुलना में अधिक रहेगी। इसी कारण बहुत ही स्वस्थ पहलुओं के बावजूद तिल के तेल का उत्पादन दुनिया में अन्य वनस्पति तेलों की तुलना में कम है। आइए जानें तिल के तेल के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में - तिल के तेल के लाभ - Sesame Oil Benefits तिल का तेल बालों के लिए - Sesame Oil for Hair तिल के तेल के गुण त्वचा के लिए - Sesame Oil for Skin तिल के तेल का दंत स्वास्थ्य में लाभ - ... https://www.shimply.com/articles/sesame-oil-benefits-side-effects-in-hindi/

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अश्वगंधा के फायदे और नुकसान – Ashwagandha Benefits and Side Effects in Hindi – Ashwagandha Ke Fayde Aur Nuksan

अश्वगंधा (Indian ginseng) का स्थान प्राचीन भारतीय चिकित्सा, आयुर्वेद में, काफी महत्वपूर्ण रहा है। यह कई सदियों से इस्तेमाल होती आ रही जड़ी बूटी है। संक्रमण के कई प्रकार से दूर रहने के प्रयास में यह अमेरिका के मूल निवासियों और अफ्रीकियों द्वारा भी इस्तेमाल की गई है। अश्वगंधा के पौधे और इसके औषधीय गुणों का वर्णन पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आयुर्वेद दोनों में व्यापक रूप से किया गया है। अश्वगंधा को भारतीय जिनसेंग के रूप में भी जाना जाता है। अश्वगंधा का मतलब है घोड़े की गंध। इसका यह नाम इसलिए पड़ा क्योंकि इसकी जड़ों में से गंध ऐसी होती है जैसे घोड़े के पसीने की गंध। इस जड़ीबूटी का प्रारंभ भारत में हुआ और यह शुष्क क्षेत्रों में सबसे अच्छी बढ़ती है। यह एक मज़बूत पौधा है जो बहुत उच्च तापमान और कम तापमान दोनों में जीवित रह सकता है - 40 डिग्री सेल्सियस से 10 डिग्री सेल्सियस तक के अंतर में भी जीवित रहता है। अश्वगंधा समुद्र स्तर से समुद्र तल के ऊपर 1500 मीटर की ऊंचाई तक बढ़ता है। अश्वगंधा के नियमित खपत से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। आइए विस्तार से अश्वगंधा के बारे में जानें - अश्वगंधा के फायदे - Ashwagandha Benefits अश्वगंधा के नुकसान - Ashwagandha Side Effects अश्वगंधा का सेवन कैसे करे - How To Take Ashwagandha अश्वगंधा के फायदे - Ashwagandha Benefits अश्वगंधा के हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदे - Ashwagandha benefits for heart अश्वगंधा के फायदे कैंसर के लिए - Ashwagandha for cancer अश्वगंधा का अवसाद में असर - Ashwagandha for depression अश्वगंधा के तनाव विरोधी गुण - Ashwagandha for stress अश्वगंधा के लाभ संधिवात के लिए - Ashwagandha for rheumatoid arthritis अश्वगंधा के बैक्टीरिया के संक्रमण में लाभ - Ashwagandha for bacterial infection अश्वगंधा है घाव भरने में उपयोगी - Ashwagandha for healing wounds अश्वगंधा का लाभ प्रतिरक्षा प्रणाली में - Ashwagandha for immune system अश्वगंधा है मधुमेह का इलाज - Ashwagandha for diabetes अश्वगंधा में हैं कामोद्दीपक गुण - Ashwagandha ... https://www.shimply.com/articles/ashwagandha-benefits-side-effects-in-hindi/

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Bathing Oils and Skin Healing – Cedarwood Oil

सेंधा नमक के फायदे और नुकसान – Sendha Namak Benefits and Side Effects in Hindi – Sendha Namak Ke Fayde aur Nuksan

सेंधा नमक (rock salt) सभी नमक के प्रकारों में सबसे अच्छा माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार इसे दैनिक उपयोग में लेने की सलाह दी जाती है। यम आम नमक से अपने गुणों, उपयोग और स्वास्थ्य लाभ के कारण काफी अलग है। इसे संस्कृत में सैंधवा, शीतशिवा (क्योंकि यह प्रकृति में शीतल है), सिंधुजा (क्योंकि यह पंजाब के सिंध क्षेत्र में पाया जाता है), नादेया (क्योंकि यह नदियों के किनारे में पाया जाता है) भी कहा जाता है। आइए जानते हैं विस्तार से सेंधा नमक के बारे में - सेंधा नमक के प्रकार - Rock Salt Types सेंधा नमक की सामग्री - Rock Salt Composition सेंधा नमक का त्रिदोष पर प्रभाव - Effect of Rock Salt on Tridoshas सेंधा नमक के गुण - Sendha Namak Benefits सेंधा नमक के नुकसान - Sendha Namak Side Effects सेंधा नमक के प्रकार - Rock Salt Types यह पंजाब की खानों से उपलब्ध है। यह दो किस्मों का होता है - श्वेत सैंधवा - (सफेद रंग का सेंधा नमक) 2. रक्त सैंधवा - (लाल रंग का सेंधा नमक) इनमें से किसी को भी सेंधा नमक कहा जा सकता है। दोनों स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और आयुर्वेदिक दवाओं में इस्तेमाल होते हैं। अन्य सभी प्रकार के सेंधा नमक (हल्के या गहरे नीले, गुलाबी, बैंगनी या लाल, भूरे, काले, नारंगी और पीले रंग वाले सेंधा नमक) सबसे अच्छे प्रकार के सेंधा नमक नहीं माने जाते हैं। काला नमक भी सेंधा नमक का ही एक प्रकार है, जिसमें सोडियम क्लोराइड के अलावा सल्फर सामग्री भी शामिल है। आयुर्वेद के अनुसार, यह सफेद सेंधा नमक के बाद भोजन में प्रयोग करने के लिए दूसरा सबसे अच्छा नमक है। सेंधा नमक की सामग्री - Rock Salt Composition सेंधा नमक में सोडियम क्लोराइड सबसे प्रमुख (98%) घटक है। इसमें कई उपयोगी खनिज और तत्व शामिल हैं। इसमें आयोडीन, लिथियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, क्रोमियम, मैंगनीज, लोहा, जस्ता, स्ट्रोंटियम, आदि भी शामिल हैं। इसे इतना शुद्ध माना जाता है ... https://www.shimply.com/articles/sendha-namak-benefits-side-effects-in-hindi/

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मुलेठी के फायदे और नुकसान – Mulethi Benefits and Side Effects in Hindi – Mulethi Ke Fayde Aur Nuksan

मुलेठी (लीकोरिस या नद्यपान) व्यापक रूप से मिठाई, टूथपेस्ट और पेय पदार्थ में एक स्वादवर्धक के रूप में प्रयोग की जाती है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, इस जड़ी बूटी की सूखी जड़ का प्रयोग किया जाता है। वास्तव में, यह दुनिया भर में औषधीय लाभ के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाली जड़ी बूटियों में से एक है। इस जड़ी बूटी का स्वाद चीनी की तुलना में ज्यादा मीठा होता है। इसमें कई पोषक तत्वों और फ्लेवोनॉइड्स (flavonoids) की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। यह विटामिन बी और विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है। यह फॉस्फोरस, कैल्शियम, कोलीन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सेलेनियम, सिलिकॉन और ज़िंक जैसे खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है। इसके अलावा, इसमें कई आवश्यक फाइटोन्यूटरिएंट्स (phytonutrients) भी शामिल हैं। लीकोरिस की जड़ आसानी से अलग अलग रूपों में बाजार में उपलब्ध है। आप इसे सूखी जड़, पाउडर, या कैप्सूल के रूप में पा सकते हैं। हालांकि, चिकित्सा सहायता के रूप में इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से परामर्श करने का सुझाव दिया जाता है। आइए विस्तार से जाने इसके गुणों के बारे में - मुलेठी के फायदे - Mulethi Benefits मुलेठी के औषधीय गुण जिगर के लिए - Licorice for liver मुलेठी करती है श्वसन तंत्र में संक्रमण का इलाज - Licorice fights respiratory infections मुलेठी के गुण प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए - Licorice for immune system मुलेठी का उपयोग पाचन के लिए - Licorice for digestive problems मुलहठी का उपयोग वज़न घटाने के लिए - Licorice for weight loss मुलेठी का उपयोग गठिया के इलाज में - Licorice for arthritis मुलेठी का लाभ मौखिक स्वास्थ्य के लिए - Licorice for oral health मुलेठी के फायदे नासूर घावों के इलाज के लिए - Licorice for canker sores मुलेठी का लाभ रजोनिवृत्ति की समस्याओं से निपटने के लिए - Licorice for menopause मुलेठी के औषधीय गुण अवसाद से लड़ने के लिए - Licorice for depression मुलेठी के औषधीय गुण जिगर के लिए - ... https://www.shimply.com/articles/%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%b2%e0%a5%87%e0%a4%a0%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ab%e0%a4%be%e0%a4%af%e0%a4%a6%e0%a5%87-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%a8%e0%a5%81%e0%a4%95%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%a8-mule/

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Alia rocks the Patchwork Trend, Shraddha mesmerizes with Wedding ensemble

Alia never disappoints us when it comes to fashion. Recently, this Bollywood Diva was seen sporting an army green patchwork jacket. She kept it with minimal with a basic black tee and ripped jeans. Those quirky shoes added to her chic look. With no makeup, she looked nothing less than a star. Even when it comes to her ethnic looks like Alia Sarees, she looks absolutely fab!   The festive season is just around the corner and we are loving how Shraddha Kapoor is carrying off the festive look with so much grace. At her sister’s wedding in Dubai, Shraddha wore a beautiful wedding ensemble. Her makeup and accessories were kept minimal to enhance her look. Do take a look at other beautiful wedding sarees if you want to get inspired.     Also Read: Top 6 Priyanka Chopra Saree Looks 5 Katrina Kaif Saree Looks That Will Leave You In Awe Sonam Kapoor’s Unconventional Saree Styles 10 Deepika Padukone styles that you would love to flaunt Top 10 Stunning Bollywood Brides Bollywood Heroines Rocking the South India Look Hollywood Divas in desi avatar Bollywood actress gracing the Kashmiri look 7 different saree draping styles   https://www.shimply.com/articles/alia-rocks-the-patchwork-trend-shraddha-mesmerizes-with-wedding-ensemble/

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Mulberry Extracts For Fair, Glowing and Healthy Skin – Helps you with Diabetes and Melasma as well

Ayurveda is an age old science that has got a renewed push in India in recent times The Kerala Ayurveda Acharyas who kept up the tradition of therapeutic healing through Ayurvedic cleansing have been the key proponents of this form of metaphysical healing. Somatheeram and Kairali are few leading treatment centres that have seen stars like Shilpa Shetty, Aithya Shetty and Tamannah take Ayurvedic treatment. Ayurveda considers bathing as a therapeutic activity. The theory is that the mind and the body needs rest and cleansing periodically to recharge and rejuvenate yourself. What better relaxation can you get, than at Gods own country, a natures paradise with a two week session of oil and massage therapy from expert practitioners. The myriad of solutions on offer promise to treat depression, thyroid, diabetes, back pain, neck pain and skin problems - the six key health issues concerning the average modern day person, be it in any country or any age group. Some of the courses are Ayurveda with Yoga and some others are Ayurveda with massage and silence ( maun ) therapy. The silence amidst the natural surroundings and the peaceful inactivity in these Ayurvedic Centres have a calming effect on frayed nerves. No mobile phones are allowed in your room. The silence is relaxing and often helps one to unwind at leisure and revive the tense and exhausted mind. Then follows the leisurely scrubbing of the body that helps open the skin pores and allows the oils to seep in, moisturize and rejuvenate the dead tissues. The massage of tired muscles by experts who understand pressure points and the body bathing thereafter with herbal oils helps in reviving the body. One of the popular Ayurvedic extracts is from the mulberry ( shah toot ) tree. It has amazing effects on skin and hair. Besides, the mulberry leaf extracts are ... https://www.shimply.com/articles/mulberry-extracts-for-fair-glowing-and-healthy-skin-helps-you-with-diabetes-and-melasma-as-well/

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Rose Petals – Use it for Fair Skin, Healing Lips, Perfume and Libido

Bathing oils have a healing and therapeutic effect like none other. They are used in spas around the world giving the rich and famous, glamorous looks like never before. The Wynn Las Vegas Spa which uses 130 natural bathing oils saw Paris Hilton selfie at Instagram, while Sonam Kapoor hid from cameras when spotted exiting from Myryh at Juhu [caption id="attachment_405" align="aligncenter" width="489"] Paris Hilton at a Las Vegas Spa[/caption] Bathing oils used around the world have either herbal or chemical roots. They could be flower extracts or fruit extracts, extracts of leaves, bark or the roots. They could also be chemicals, mineral oils and creams from petroleum jelly such as vaseline. Rose Oil for Fair Skin Rose Petal Oil for Lips Rose Oil for Hair Growth Rose Petal Oil as Perfume Rose Petal Increases Libido Rose Oil for Bathing Rose Oil for Fair Skin While most mineral based oils laced with creams darken the skin while moisturizing, the natural herbs lighten the skin.These oils having herbal roots help cleansing the pores of the skin and removing dead cells while rejuvenating and lubricating the skin layers. Rose Petal Oil for Lips Rejuvenation of skin by restoring collagen and elastin is especially helpful around your lips making them look firm, full and fresh. Mix two drops of rose oil and one drop of coconut oil - then apply it over chopped lips. Rose Oil for Hair Growth Given the 300 compunds that make up rose oil, it is considered very nourishing for hair. However, it is very expensive - 1 drop of oil is made from 30 roses, so it's not commonly used as such. The world has discovered today what Indian sages have espoused for thousands of years. The science of Ayurveda has given India a 5000 year advantage over the rest of the world in the discovery of beauty and bathing oils. Rose Petal Oil ... https://www.shimply.com/articles/rose-petals-use-it-for-fair-skin-healing-lips-perfume-and-libido/

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Pregnant Myths Busted – We can’t believe that you thought they are true

Old wives tales about pregnancy are a dime a dozen in our country. Some of them are true while a large number of them are false and based on superstition or social customs, but without any support from the medical fraternity. Some of the most common superstitions are regarding the boy and the girl child and their positions  during conception. Here we explore a few of them regarding the sex of a child to find out what is right and what is wrong. Perception: The mother is responsible for the sex of the child. She can control the sex of the child through her diet and physique and blessings of elders ( Sau Putravati Bhava ) False: The mother  has only a supply of X chromosomes from the ovaries. The mother or her womb does not determine the sex of the child but it is the father and his sperm that calls the shots. The male sperm is capable of producing both X and Y chromosomes. If the Y bearing sperm of the male unites with the egg of the mother which is  a X chromosome then a male child is conceived, and if an X bearing sperm of the father unites with the X chromosome of the mother, a  female child is conceived. So the birth of the male child depends on the capability of the father to produce a Y chromosome and has nothing to do with the mother.   Perception: A female child has greater chances of survival than a male child for the same period and condition of gestation. True. Because the female child is the stronger sex in the womb. Thus given the same conditions and gestation period of a child, it is more likely that the girl child shall survive the pregnancy ordeal.   Perception: If a woman puts her right foot forward while walking, ... https://www.shimply.com/articles/pregnant-myths-busted-we-cant-believe-that-you-thought-they-are-true/

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तुलसी के फायदे और नुकसान – Basil Benefits and Side Effects in Hindi – Tulsi Ke Fayde Aur Nuksan

तुलसी शब्द का अर्थ है "अतुलनीय पौधा"। तुलसी भारत में सबसे पवित्र जड़ी बूटी मानी जाती है और "जड़ी बूटियों की रानी" भी कहलाती है। यह एशिया के दक्षिणी भाग जैसे थाईलैंड, भारत और हिंदू प्रभावित देशों में पाई जाती है। हिन्दू पिछले पाँच हज़ार सालों से तुलसी की सुबह और शाम पूजा करते आए हैं। इसके प्रभावी फायदों के कारण, यह भारत में ही नहीं, दुनिया भर में जानी जाती है। तुलसी एक अत्यधिक सुगंधित जड़ी बूटी है जो सबसे अधिक खाना पकाने में एक मसाले के रूप में प्रयोग की जाती है, लेकिन यह अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए भी काफी लोकप्रिय है। तुलसी के पत्तों और फूलों में कई रसायनिक यौगिक (chemical compounds) हैं जो बीमारी को रोकने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में उपयोगी हैं। यह कम कैलोरी वाली जड़ी बूटी एंटीऑक्सीडेंट, जलन और सूजन कम करने और जीवाणुरोधी गुणों से समृद्ध है। इसके अलावा, यह विटामिन ए, सी और के, मैंगनीज, तांबा, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और ओमेगा -3 फैट्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से परिपूर्ण है। यह सभी पोषक तत्व आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे हैं। आइए विस्तार से जानें तुलसी के असंख्य स्वास्थ्य लाभों को - तुलसी के फायदे - Basil Benefits in Hindi तुलसी का फायदा खाँसी के लिए - Tulsi for cough सर्दी और ज़ुकाम में मिले तुलसी से राहत - Tulsi for common cold तनाव को दूर करने का उपाय है तुलसी - Tulsi for stress relief तुलसी का लाभ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए - Tulsi leaves for immunity तुलसी के रस का फायदा आँखों के लिए - Tulsi for eyes तुलसी का लाभ मौखिक स्वास्थ्य के लिए - Tulsi for oral health तुलसी के फायदे चेहरे के लिए - Tulsi for skin तुलसी की चाय है सिर दर्द का इलाज - Tulsi for headache तुलसी के औषधीय गुण पेट दर्द के लिए - Tulsi for stomach ache तुलसी के पत्ते खाने से गुर्दे की पथरी में ... https://www.shimply.com/articles/basil-benefits-side-effects-in-hindi-tulsi-ke-fayde-aur-nuksan/

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ग्रीन टी के फायदे और नुकसान, बनाने की विधि और पीने का सही समय – Green Tea Benefits and Side Effects in Hindi

ग्रीन टी या हरी चाय दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण और व्यापक रूप से खपत पेय में से एक है। एक स्वादिष्ट पेय पदार्थ होने के अलावा, ग्रीन टी के महत्वपूर्ण एंटीवायरल, एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी गुहा गुणों की वजह से इसके कई शक्तिशाली लाभ हैं। आइए विस्तार से जानते हैं इस अनोखे पेय के बारे में - ग्रीन टी के फायदे - Green Tea Benefits ग्रीन टी के नुकसान - Green Tea Side Effects ग्रीन टी बनाने की विधि - How To Prepare Green Tea ग्रीन टी पीने का सही समय - When To Drink Green Tea ग्रीन टी के फायदे - Green Tea Benefits यह पेय कई आम स्वास्थ्य के मुद्दों से राहत प्रदान करती है और कई पुराने रोगों और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा कम करती है। अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण, ग्रीन टी आपके स्वास्थ्य के लिए चमतकार कर सकती है। सिर्फ तीन से चार कप ग्रीन टी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी हो सकती है। आइए जानते हैं इसके लाभों को - ग्रीन टी के फायदे दिमाग के लिए - Green Tea for brain power हरी चाय का लाभ बालों के नुकसान को रोकने के लिए - Green Tea for hair हरी चाय स्वस्थ दातों के लिए - Green Tea for oral health ग्रीन टी का लाभ वज़न कम करने के लिए - Green Tea for weight loss ग्रीन टी के मधुमेह के लिए लाभ - Green Tea lowers blood sugar हरी चाय कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए - Green Tea reduces cholesterol उच्च रक्तचाप के लिए घरेलू उपचार है ग्रीन टी - Green Tea lowers blood pressure ग्रीन टी उम्र बढ़ने को रोकने के लिए - Green Tea for aging कैंसर का अचूक इलाज है ग्रीन टी - Green Tea for cancer हरी चाय मज़बूत हड्डियों के लिए - Green Tea for bones ग्रीन टी के फायदे दिमाग के लिए - Green Tea for brain power हमारे दिमाग को ठीक ढंग से काम करने के लिए स्वस्थ रक्त वाहिकाओं की जरूरत है। एक स्विस अध्ययन ... https://www.shimply.com/articles/green-tea-benefits-side-effects-in-hindi/

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1200 Rich Girls Drive over $1 billion of India’s $9 billion Luxury Goods Market

As per a recent Assocham survey 1200 ‘Richie Rich’ women of Mumbai, Delhi NCR, Kolkata, Bengaluru, Chennai, Hyderabad, Jaipur, Pune and Ahmedabad are behind the huge consumption of luxury goods in India. While releasing the report on rise of consumption of luxury goods due to affluent women emerging as buyers DS Rawat the Secretary General of Assocham says “ Working women or women with an active life have better spending propensity and are thus conscious of their appearance and are open to investing in luxury products." When asked what is their contribution to the product sales, Assocham secretary confirmed that their buying is worth more than a billion dollar and amounts to nearly 15% of the luxury market purchases. That means that these super rich ladies of India did an average buying of luxury goods worth a whopping $ 1.125 million per person I am sure the the Income Tax department is listening ….but wait ! Who are these women? Sorry IT sleuths, they are not the black market types any more. As a matter of fact a large number of them are professionals.Many of these women have arrived into the C class as executives of multinational companies and many of them are business magnates. 20% of the women surveyed said that they were high income bracket earners and loved to splurge. Here is what they bought [caption id="attachment_301" align="alignnone" width="272"] Jewellery is the most preferred buy of the rich[/caption] Jewelry This is the most favored object of desire in the luxe class. Though modern day women are fast adopting western dresses over traditional sarees and shalwar suits their love for Jewelry has not receded. Heavy gold jewelry is still in vogue with chokers and multi layer necklaces making a retro comeback. Platinum is also hot especially amongst the CXO class Watches This is the second most ... https://www.shimply.com/articles/1200-rich-girls-drive-over-1-billion-of-indias-9-billion-luxury-goods-market/

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नारियल तेल के फायदे और नुकसान – Coconut Oil Uses, Benefits and Side Effects in Hindi

नारियल तेल के स्वास्थ्य के लिए कई सारे लाभ हैं जो केवल त्वचा की देखभाल, बालों की देखभाल, सुधार पाचन और प्रतिरक्षा करने तक ही सीमित नहीं हैं। यह तेल केवल उष्णकटिबंधीय देशों में ही नहीं जहाँ नारियल वृक्षारोपण प्रचुर मात्रा में है, अपितु अमेरिका और ब्रिटेन में भी उपयोग होता है। लोग देख रहे हैं कि यह तेल क्या क्या चमत्कार कर सकता है और इस कारण यह तेल फिर से दुनिया भर में लोकप्रिय हो रहा है। देखते हैं आप इस तेल के कितने लाभों से परिचित हैं। नारियल तेल का लाभ पाचन तंत्र के लिए - Coconut oil for digestive system नारियल तेल का प्रतिरक्षा प्रणाली में उपयोग - Coconut oil for immune system मधुमेह का उपचार है नारियल का तेल - Coconut oil for diabetes नारियल तेल का कैंडिडा में उपयोग - Coconut oil for candida स्ट्रेच मार्क्स को हटाने का उपाय है नारियल का तेल - Coconut oil removes stretch marks नारियल तेल से मालिश बालों के लिए - Coconut oil for hair हड्डियों को मजबूत बनाता है नारियल का तेल - Coconut oil for bone health नारियल तेल का फ़ायदा कोलेस्ट्रॉल कम करने में - Coconut oil for cholesterol reduction नारियल के तेल का अल्ज़ाइमर में लाभ - Coconut oil for alzheimer नारियल तेल का लाभ वज़न घटाने के लिए - Coconut oil for weight loss नारियल तेल का लाभ पाचन तंत्र के लिए - Coconut oil for digestive system अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल तेल पाचन तंत्र (digestive system) के लिए बहुत अच्छा है। यह पाचन प्रक्रिया को सुधारता है और अपच, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, बवासीर और कब्ज़ जैसे विभिन्न पेट और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से बचाता है। नारियल का तेल आसानी से पचता है और अवशोषित होता है जो पाचन समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, नारियल तेल विटामिन, खनिज और एमिनो एसिड जैसे पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है जो पाचन प्रक्रिया के लिए आवश्यक ... https://www.shimply.com/articles/coconut-oil-uses-benefits-side-effects-in-hindi/

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Curry Leaves and Amla – 2 Natural Ways To Grow Your Hair Thick and Long

Did you know that two things that are always in your kitchen are the secret to growing thick beautiful hair? Here are the two and how they help - Curry Leaves for Hair Growth Amla for Hair Growth   Curry Leaves for Hair Growth Eat Curry, Drink Curry, Think Curry…….Curry leaves are a great option to repair damage of hair and also stimulate hair follicle. They also reduce the thinning of hair, and if you ever thought how our South Indian Divas sported such long thick gorgeous plaits here is the way. They use Curry (Patta) in their daily food as Tarka be it sambar or lemon rice and it nourishes the scalp and reduces the whitening and thinning of hair. For those who are not using Curry Patta in their daily food, drink curry tea. Boil 6 to 8 curry leaves in 300 ml or two cups of water for 2 to 3 mins. Turn off the gas and add one half of a lemon and quarter of a tea spoon of tea leaves in the water and close the lid for one minute. Strain the brew Amla for Hair Growth Another magic cure for listless hair that is falling, aging and greying is the Indian Gooseberry or Amla. Hair follicles tend to loose strength and become brittle over the years. Amla cut into small pieces when rubbed or its juice when massaged reaches deep within the scalp and enables the roots of the hair to grow stronger and also remove the dandruff. In that way Amla acts as a pesticide cleansing the scalp and as a fertilizer that nourishes the roots. Being anti inflammatory and anti bacterial in nature, Amla prevents scalp conditions from being agitated and removes the fungus and infections caused by piling layers of dead skin on your scalp. The Vitamin C then takes ... https://www.shimply.com/articles/curry-leaves-and-amla-2-natural-ways-to-grow-your-hair-thick-and-long/

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Sunny Leone And Other Porn and Sex Comedies

Bombay Filmmaker wants Sunny Leone for a porn film A top Hindi film maker has reportedly approached Sunny Leone’s husband and Manager Daniel Weber to do an exclusive porn film with the Ragini MMS 2 star for his private collection. Though Weber has turned down the offer,  the Hindi film maker says that he will convince the star to return to porn even if just for once. Sunny Leone has been one of the top porn and lesbian star of the past decade with more than 100 porn films and was named as the Penthouse Pet of the Year in 2003, and was named by Maxim as one of the 12 top porn stars in 2010. Please Share Video How Sunny Leone Mates ? https://youtu.be/_KaH94Ae_NE   The rise of Thadland, popular sex comedy is racing in internet Blue Mountain State : The Rise of Thadland is a popular sex comedy around college football, sex crazed guys and sex fueled girls. Available on streaming video this is the latest flavour to get into mood with a lot of body humor, sensuality and nudity. The movie directed by Lev L Spiro stars Darin Brooks, Alan Ritchson, Frankie Shaw and Chris Romano can be watched online.   https://www.shimply.com/articles/sunny-leone-and-other-porn-and-sex-comedies/

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Say Bye-Bye To Dark Circles With 6 Simple Home Remedies

Who doesn't hate those black circles around eyes making us look too tiresome and pathetic. I must say, they are no less than any nightmare. These awful circles play a spoil-sport not only in our daily lives but also make wedding and other get-togethers harrowing. But chill! You need not worry much! They can be treated easily at home as they are not a serious skin problem. Following is a magical guide to get rid of those stupid dark circles - Potato for Dark Circles Cucumber for Dark Circles Almond Oil for Dark Circles Rose Water for Dark Circles Tomatoes for Dark Circles Lemon Juice for Dark Circles Here you go - Potato for Dark Circles Cut a few thick slices of potato and rub them around your eyes fir 5-10 minutes, everyday. The alternate option is to grate 2 potatoes and extract their juice. Drench a cotton ball in the juice and place it for 15 minutes over your eyes. Within a few days, you will see the results. Cucumber for Dark Circles All you need to do is place the chilled cucumber slices on your eyes and just relax for 10 minutes. Its skin lightening and astringent properties help in vanishing the dark circles. Repeat this exercise once or twice everyday. You may avoid this during winter for obvious chilling reasons! :p Almond Oil for Dark Circles Almond oil is no less than a miraculous ingredient when it comes to dark circles. Take a few drops of almond oil and massage lightly around your eyes before going to sleep. Do not wash your eyes and let it stay overnight. Do this daily till those circles are gone. Rose Water for Dark Circles It is a well known skin care product Considered as an excellent skin care product, rose water rejuvenates skin and also acts a skin toner. Do this daily even when your dark ... https://www.shimply.com/articles/say-bye-bye-to-dark-circles-with-6-simple-home-remedies/

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Natural Skin Whitening in 7 days Without Side Effects

Skin whitening creams are selling like hot cakes today. Everybody wants to know how to be fair like Kajol who was pretty dark skinned earlier. Or how to be fair like Priyanka. But do you know that most fairness creams have carcinogenic effects. As per a study done be Centre of Science and Environment CSE, these creams could cause allergies and skin cancer. On the other hand own home remedies and Ayurvedic measures for skin whitening can have miraculous effects. Here is how you go. Take 10 table spoons of Besan ( Gram Flower ) powder 5 table spoon of Mulethi or Licorice, 5 table spoon of sandalwood powder, 10 tablespoon of Masoor dal or Red Lentil Powder, 10 table spoon of Rice flower, 10 table spoon of Atta wheat flower and mix and put them in a container or jar for your weekly use. There may be some of this you cannot get or can get from only an Ayurvedic stores of Baba Ramdev or specialized online shops. Take 1 tablespoon of the above mix . If you have dry skin make a paste of this with milk and if you have oily skin make paste of this with rose water, and if you have sensitive skin use curd for making the paste. Apply this paste on your body and rub in a circular motion so that it enters the pores of your skin….using drops of water as your diluter…..keep the paste on your body for half an hour before your bath. …..within a week your skin will be glowing and fairer without the effect of cancer causing chemicals on your body and you can know how to be fair as Deepika. https://www.shimply.com/articles/natural-skin-whitening-in-7-days-without-side-effects/

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5 trendy picks for this wedding season – Gota Patti, Sequins, Mirror work and more

2016 has been a promising year in terms of fashion and it has given us some of the best trends. We visited a number of fashion events and exhibitions this year and got to see some of the finest ensembles. We are loving how the designers are going back to the old times and bringing back a re-invented version of them for our modern closets. Popular trends of the bygone eras are making their way back. For all those who missed it, we bring to you our favourite picks. To be the head turner this season, you can pick from these latest fashion trends!   Gota Patti Sequins Banarasi Bhagalpuri Silk Mirror Work 1. Gota Patti Gota work, that comes from the rural areas of Rajasthan is widely being used by designers these days to create beautiful motifs on sarees, suits and dupattas. A hint of gota patti on a basic fabric works wonders and brings out a classic outfit. 2. Sequins Sequins are going hot this season and the best thing is that it works with every type of clothing, be it traditional, casual or modern. From skirts to dresses and lehengas, you will spot this almost everywhere. Sequined skirts, evening gowns, blouses, everything works perfect to make you stand out of the crowd. For those who wish to limit the use of sequins in their outfit, they can keep it to sequined hair accessories. 3. Banarasi Another trend that is making its way is the Banarasi one. We all love the traditional Banarasi sarees. However, this time, we are seeing the touch of Banaras on peplums, lehengas and kurtas this season and it is perfect for the upcoming festive season. 4. Bhagalpuri Silk Also known as Tussar silk, Bhagalpuri silk is making its way back and we are loving it. This is one trend, that started way back around 200 years ago ... https://www.shimply.com/articles/5-trendy-picks-for-this-wedding-season-gota-patti-sequins-mirror-work-and-more/

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Mehendi Art at Bollywood Weddings

Indian cinema has had a huge influence on the creation of the Great India wedding and dresses worn by Bollywood Divas are increasingly becoming the flavor of the day. At the Wedding Asia exhibition we also talked to an ace Mehendi Designer, Niramalaben Mahida, who is in this industry from last 40 years. She has been an integral part of famous Bollywood weddings too. Delicate Meenakari and Mughal designs are the most demanded ones by the brides.One of the latest buzz in town in Mehendi art is Portraits. Women wish to have portrait of themselves and husband-on their hands. A lot of brides-to-be were on a spree to check out design ideas and latest trends for their wedding day. Confused by the colossal range, a visitor said, "Here variety is very decent. I have not finalised my D-day dress yet, I am still figuring it out. This vast collection has left me a little confused." A unique high end store present at the exhibition had an astounding variety of famous labels like Varun Bahl, Shantanu & Nikhil, Ritu Kumar for rentals. With the 'in' trend of renting, they let the buyers renting the original pieces by famous designer at a fractional price of the original price.  There were others who sold once worn Bollywood dresses at a fractional price. The exhibition was a must-visit for all those brides who wish for a dreamy wedding. Keeping the newest trends in mind, designers out there have picked from the trendiest fabrics to style on the brides in the most beautiful way. Also, designers for the wedding season have broadened their color palate and brought in every color possible. There is a color for every bride to be, red, pink and maroon for those who wish to stick to the traditional color scheme and new colors ... https://www.shimply.com/articles/mehendi-art-at-bollywood-weddings/

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5 Makeup Tips You Cannot Do Without

Come winter and there are 5 makeup tips you cannot do without. Because with the winter season comes the festive and the wedding period. There are so many events waiting to happen and surely you want to look your gorgeous best all the time. It is the best period of the year for outdoor activity and you need to dig in well and truly not only with your clothes and dress sense but also your flawless makeup. That is all the more difficult at this time because the hot sun shines off and on and the dry cold wind blows all the time. Flawless Skin. One of the top requirements in looking good is to have a flawless skin. So use a cleanser to tone and moisturize before you apply makeup every time. Use one of those hydrated serums or Ayurvedic cleansers available in the market for pre moisturizing to get a fresh and dew drop look. The skin should be totally free from all makeup and allowed to breathe for at least an hour before you apply makeup again. Airbrush Makeup: You can prepare the skin with a primer after an hour before you actually apply the foundation again. Always chose a foundation close to your skin colour for best effect. Few make up trends that are critical in the age of digital photography are fine finishing makeup that is high-definition on the camera too. The Airbrush makeup is a safe bet here because it is so lightly applied to the skin surface. It is a great choice for bridal makeup because it is long lasting besides being sweat-proof, smear proof and smudge-free. Also it is great under the glare of flash lights as it is capable of hiding the minutest of flaws. In fact, the bridal airbrush makeup enhances and ... https://www.shimply.com/articles/5-makeup-tips-you-cannot-do-without/

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Saree Spell – DO NOT PUBLISH

My friend’s wedding was just around the corner and I was a little sceptical about what to wear! I initially battled between a sexy lehenga or a modest anarkali suit, but then I felt there’s no better option than the saree. Sarees are the epitome of traditional style and the nine yard fabric has revolutionized the way women dress in our country. Whether you are small or tall, voluptuous or petite, there’s a saree for everyone! You just need to choose the right one to get that extra gorgeous look. So I set out to look for the perfect saree which suit my body and came across some interesting facts. Made with LEARN MORE If you are tall go for bold colours, larger prints and broad bordered sarees to give you that extra elegant edge. Cotton, silk or sheer sarees with net & lace will make you extremely stunning. Try draping it a bit tight to fit your body, making it body hugging, wear heels to compliment well and remember to wear bright colours! On the other hand, if you’re short, choose a saree that would make you look taller. Light colors, short borders and vertical prints will be a perfect choice for you. Choose from chiffon, georgette, shimmer and silk sarees. Make smaller pleats on your shoulder, which will surely elevate your figure. If you are slim or skinny, you still have a choice, you can choose from heavy cotton, silk, brocade, tissue, tussar or a traditional Kanchipuram sarees. Drape it as you like, but make as many pleats as you can. Show off your torso, whilst wearing a stylish sleeveless matching blouse. Do you think you are voluptuous, then chiffons, georgettes and silk are best suited for you. Drape it to with fewer pleats, cover your torso, and remember to leave the remaining saree ... https://www.shimply.com/articles/saree-spell-do-not-publish/

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5 Makeup Tips You Cannot Do Without

Castor Oil (Arandi) Uses, Benefits and Side Effects

For years castor oil (Arandi) has been known to be the miracle cure for babies. In olden days when medical science was not so advanced and alternative solutions from large multinationals were not available, castor oil was the standard grannies medicine for the health of babies. Grandmothers used castor oil for multiple solutions despite its disagreeable smell which babies never liked. This is because it was a natural plant seed oil, with multiple benefits. Used widely in South Asia and Africa The plant was available in abundance in South Asia  and Africa and you had to just squeeze out the castor seeds to extract the oil which was hardly a high tech job. The popularity of castor seeds as a natural preservative was legendary. Even the mummies of the Pharaos of Egypt showed the presence of castor seeds within the tombs, highlighting its uses as a natural preservation agent that prevents excessive dryness of the skin. Castor Oil Uses and Benefits Castor Oil for Moisturizing Skin Castor Oil for Skin Care Castor Oil Cures Diaper Rashes Castor Oil for Hair Growth Castor Oil for Scalp Castor Oil  as a Laxative Castor Oil for Colic Pain Castor Oil for Muscle Aches Castor Oil for Moisturizing Skin Castor oil was the standard moisturizer for babies. It was the all purpose baby massage oil used by mothers and grandmothers. It had both soothing and nourishing properties and the skin glistening effect that was unparalleled. If you wanted to make the babies skin glow there was nothing like castor oil, and the hour long baby massage before bath was a ritual for all mothers even two decades ago. The castor oil not only moisturized but lubricated the skin though care should be taken not to apply it to the face especially the eyes and the lip areas. The tender areas of the baby’s body such as the nails, groins, anus and genitals tend to get brittle and ... https://www.shimply.com/articles/castor-oil-arandi-uses-benefits-and-side-effects/

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5 Mistakes That Turn Off Your Partner While Making Love

Accessories To The Rescue With DIY Choker Video !

Shooter Heena Sidhu Refuses To Don Hijab, Quits Iran Championship

Ae Dil Hai Mushkil- A melange of all KJo movies

The much-awaited Ae Dil Hai Mushkil has been just released. As far as the first reports of the movie collections suggest, the movie is doing good at the box office. But how is the movie? Is it worth watching? Is it one of Karan Johar’s best directorial? Who gave the best performance? Well, for all those who haven’t watched it yet, we have all your questions answered.
We all have a set picture in our minds when it comes to Karan Johar’s movies. Beautiful locations, soulful songs, lots of romance and drama and of course, brilliant performances. Yes, Ae Dil Hai Mushkil has it all.
Amazing performances
Ranbir Kapoor and Anushka Sharma are the stars of the movie. Their performances as Ayaan and Alizeh are brilliant. Aishwarya Rai looks nothing less than a diva in the movie. Her extended cameo in the movie gives the much-required additional spark. Shahrukh Khan and Fawad Khan do all the justice to their special appearances.

Soulful music
The title track of the movie is already hitting all the music charts and all thanks to the magical voice of Arijit Singh. The music adds so much magic to this romantic drama that the onscreen heartbreak makes you cry. Channa Mereya, another one by Arijit is a beautiful music number of the movie. Other songs of the movie, Bulleya, The Breakup Song and Cutiepie are good too.

Too much Kjo
While Karan was directing this one, he put in too much from his earlier movies. Yes, there were scenes where we could see Rahul and Anjali from Kuch Kuch Hota Hai and Aman and Naina from Kal Ho Na Ho. With this one, we were expecting Karan to spread the magic with something fresh. However, we didn’t get an opportunity to see it.
Not very interesting second half
The movie takes us through friendship, love, emotions and drama. While the first half is very entertaining, the second half stretches the one-sided love thing too much…all that is so yesterday. This half stretches so much that we start losing interest at a point and that is one big drawback of the movie.

Our rating: 3/5

So, this one has equal goods and bads. Ae Dil Hai Mushkil teaches a lot about one sided love. It would meet the viewers expectations in the sixties, but not in 2016. We would say that this is a good watch for everyone. Ranbir is the star highlight of the movie and he will keep you hooked up to your seats till the end. Ranbir Kapoor fans are you reading?

from DigitalEves http://www.digitaleves.com/2016/10/31/ae-dil-hai-mushkil-a-melange-of-all-kjo-movies/